тренинг | Кафе пауза - Part 5

Брз фитнес: Како да постигнете двојно подобри резултати за двојно помалку време?

Зарем не би било супер да можевме да согоруваме калории и да топиме масти со само 4-минутно вежбање на ден? Всушност, тоа е можно.
Датум: 26 ное 2013
, Автор:

Идеални вежби за вашата градба на тело

Извлечете го максимумот од вежбањето, прилагодувајќи го тренингот според вашата градба. Според оваа поделба ќе можете да видите на кој дел од вашето тело треба да му обрнете внимание.

Интензивен тренинг по скали за фантастично тело

Методот на вежбање е кружен, што значи дека ги повторувате сите вежби по ред, 4 пати. Овој тренинг ќе ви одземе околу 30 минути дневно, а можете да го правите во вашата куќа или во влезот на вашата зграда.

Врвната физичка спремност на возачите во Формула 1

Многумина се чудат зошто Формула 1 и останатите категории на авто-мото трки важат за спорт кога возачите само си седат на седиштето и го вртат воланот...

Како влијае трчањето за време на менструација и каква храна треба да конзумирате?

Во текот на менструалниот циклус се случуваат хормонски промени кои влијаат на начинот на кој нашите тела функционираат. Жените кои редовно трчаат теба да го знаат ефектот на тренингот за време на менструалниот циклус.
Датум: 10 окт 2012
, Автор:

Како да вежбате помалку, а да слабеете побргу?

Најновите истражувања покажуваат дека возрасните луѓе кои тренираат помалку време дневно, можат да изгубат исто толку килограми колку оние кои имаат редовен долготраен тренинг.

Паркур во Македонија

Паркур (француски: parkour) е вештина на движењето чија цел е да се стигне од точка А до точка Б што е можно побрзо и покреативно поминувајќи ги сите препреки што стојат на патот.
Датум: 17 апр 2012
, Автор:

Како да отпатувате до вселената?

Еден лет во вселената чини 20-30 милиони долари, цена која не е фиксна туку се договара со секој патник посебно. Оние поекстремните можат да доплатат уште 15 милиони за да прошетаат во вселената накратко...
Датум: 06 мар 2012
, Автор:

Фотографии од модели под вода кои одземаат здив

Успешното фотографирање под вода најчесто се изведува со специјализирана опрема и посебни техники. Крајниот резултат се возбудливи и уникатни фотографии...

Манипулирањето на соништата како во филмот „Почеток“ наскоро ќе стане реалност

Научници од универзитетот „Јеил“ веруваат дека сонот може да стане алатка за учење нови вештини.
Датум: 24 дек 2011
, Автор: