Често е тешко да бидете објективни кога се анализирате себеси, а многу луѓе имаат тенденција прво да ги забележат сопствените маани, слабости и недостатоци и да ги игнорираат позитивните страни, талентите и вештините кои ги поседуваат.
Анксиозностa може да влијае на квалитетот на животот, а стравот, вознемиреноста и грижата можат да ве натераат да избегнувате одредени ситуации и да започнете нездрави навики...