Здравје и фитнес | Кафе пауза

Парче лимон за подобар сон

Дали знаевте дека лимонот се карактеризира со смирувачко дејство кое може да биде одличен сојузник во борбата против несоница?

Колку милиграми цинк треба да се внесуваат секој ден за здрав имунитет?

Цинкот е заштитник на имунитетот, го штити телото од бактерии и вируси и е неопходен минерал во одбраната на организмот од инфекции.

Ајурведски совети: Здрава исхрана за буден ум, здраво тело и мирно срце

Следете ги доколку сакате да го подобрите здравјето на умот и телото!

Останувате будни до доцна во ноќта? Еве како тоа може да влијае на вашето ментално здравје!

Спроведени се многу истражувања на оваа тема, а еве ги дел од резултатите!

Фактори кои можат сериозно да му наштетат на црниот дроб, а за кои не сте свесни!

Покрај прекумерното консумирање алкохол и прекумерната употреба на лекови, постојат и други фактори кои негативно можат да се одразат врз здравјето на црниот дроб!

Време е да им ставите крај на овие токсични навики!

Станува збор за навики кои сериозно можат да му наштетат на вашето здравје!

Дали знаевте дека грозјето може да го продолжи животниот век?

Истражувањата покажале дека секојдневното консумирање околу 2 чаши грозје може значително да го намали ризикот од заболувањето наречено замастен црн дроб.

Кои здрави намирници изобилуваат со кератин?

Кератинот е протеин кој е неопходен за здрава кожа, цврста и сјајна коса како и силни и здрави нокти.