Здравје и фитнес | Кафе пауза

Кои видови протеини можете да ги комбинирате со овесната каша?

Ако барате рецепт за појадок кој не само што ќе ве држи сити туку и полни со енергија во текот на целиот ден, нема да погрешите доколку додадете протеини во вашата овесна каша.

Кои знаци ќе ви укажат на потребата од мултивитамини?

Правилната и урамнотежена исхрана богата со витамини и хранливи материи е неопходна доколку сакате да бидете здрави!

Кои витамини и минерали се неопходни за здрави и цврсти коски?

Морате постојано да ги внесувате во организмот!

Зошто треба почесто да консумирате просо?

Нашето здравје е скапоцено, а за да го зачуваме, неопходно е да консумираме одредени намирници кои се богати со важни хранливи материи!

Кои 5 видови намирници се најлошите за човековото здравје?

Не заборавајте дека здравата исхрана може да го подобри имунитетот и да го спречи ризикот од разноразни болести!

Имате испукани усни? Еве што откриваат за вашето здравје

Проблемот со испукани усни се јавува поради ветерот, студениот воздух и недоволното внесување вода. Но, тоа може да биде и знак за некои нарушувања во организмот.

8 здравствени придобивки од семките од тиква

Дали знаевте дека семките од тиква се користат за медицински цели со векови?

Дали пешачењето може да го замени вежбањето?

Прочитајте за менталните и физичките придобивки од пешачењето!

Кои видови овошје и зеленчук содржат повеќе витамин Ц од портокалот?

Не заборавајте да го снабдите организмот со сите неопходни витамини и минерали во зима!

На кој начин хормоните влијаат врз вашата исхрана?

Прочитајте на кој начин хормоналната неурамнотеженост може да се одрази врз вашето здравје!