Категорија

Не мора да одите во теретана за да го подобрите вашето здравје или да изгубите тежина. Наместо тоа, можете едноставно да се движите низ домот.

Хормоналните акни се знак на менопауза, која започнува да се населува на возраст од 45 до 55 години и доаѓа со еден куп други непријатни симптоми.

Полесните болки во грлото се лекуваат полесно отколку што мислите и не мора да вклучуваат лекови. Чајот има многубројни придобивки во лекувањето воспалено грло.

Овој пат пронајдовме еден тренинг што трае само 15 минути и докажано дава одлични резултати, па затоа ви предлагаме да одвоите малку време денес и да направите нешто добро за себе.

Интервју со Мери Амбросова која доаѓа од Скопје, но живее во Киев веќе неколку години. Со што се занимава таа?

Пешачењето е една од наједноставните, најевтините и најбезбедните форми на вежбање која обезбедува многубројни здравствени придобивки.

Кога станува збор за масажи што можат да ви помогнат во ублажувањето на главоболката, не станува збор само за вршење притисок таму каде што ве боли, туку многу повеќе од тоа.

И покрај фактот дека една од главните причини зошто започнуваме да вежбаме е слабеењето, ние честопати одлучуваме да вежбаме и затоа што сакаме да зајакнеме одреден дел од телото.

Со цел да ве охрабриме да направите промена во вашиот живот што е можно поскоро, избравме одлично видео во кое се прикажани вежби за задник без чучњеви!

Кога телото ќе рече: „Стоп, доволно ми е“, музиката има моќ да го подигне вашето расположение и да ви даде уште некој атом сила.

Холандскиот тренд „koe knuffelen“, што значи гушкање крави е практика која се фокусира на позитивното влијание што го имаат животните врз луѓето.

Ако сте добиле неколку килограми плус и сакате да се ослободите од нив што е можно поскоро, ви предлагаме да се свртите кон кардио вежби.