Како да ги преживеете Велигденските празници без да качите некој килограм?

Покрај дружењето со семејството, со Велигденските празници доаѓа и многу храна.

Какво е влијанието на хроничниот стрес врз секој дел од организмот?

Доколку постојано сте изложени на стрес, без можност за релаксација, вашето здравје ќе страда.

И Библијата ги спомнува: 5 одлични придобивки од маслиновите гранчиња

Неверојатното влијание на маслиновото масло на нашето здравје е одамна познато, но ретко кој знае дека и лисјата од маслинката се лековити.

Кардио тренинг за активирање на секој мускул во телото

Навистина е многу важно да почнете да се движите и да го активирате вашиот организам со цел да ги согорите насобраните калории.

Што се случува кога телесната температура е прениска?

Кога причината за ниската температура не е изложеноста на студ, таа може да биде знак за разни проблеми со здравјето.

Како да го спречите дебелеењето за време на менопаузата?

Менопаузата е природен биолошки процес кој започнува кај жените постари од 40 години и го означува крајот на менструалниот циклус.

10 навики што го оштетуваат мозокот и го уништуваат помнењето

Нашиот мозок страда од многуте нездрави навики кои често ги сметаме за безопасни.

9 нешта што можат да предизвикаат хормонална нерамнотежа

Погледнете кои се лошите навики што можат да имаат влијание врз тироидната жлезда.

Кои се предностите од тренинг со партнерот?

Иако со убавото време се зголемува и желбата за здрави навики, на многу луѓе сепак им фали мотивација.

Знаете ли кога всушност треба да ги миете забите?

Во усната празнина има стотици различни бактерии кои се размножуваат во текот на денот, и тоа на површината на забите.

Што кажуваат отечените стапала и глуждови за вашето здравје?

Во некои случаи, отечените нозе можат да укажуваат на посериозен проблем кој не би требало да го игнорирате.

10 знаци кои покажуваат дека вашето тело е полно со токсини

Секојдневно токсините се акумулираат во нашето тело и понекогаш стигнуваат дотаму, што му влијаат на вашето здравје.