Како да ја зачините храната, а да употребите што помалку сол?

Препорачаниот дневен внес на сол преку исхраната е најмногу 5 грама, но просечен човек во текот на денот внесува многу повеќе.

Каква е шведската диета и како може да се применува секој ден?

Оваа диета вклучува многу зеленчук, а мала количина јаглехидрати и го забрзува метаболизмот.

10 здравствени нарушувања кои лекарите можат да ги намирисаат

Секое заболување ја нарушува правилната работа во телото и предизвикува различни биохемиски и физиолошки процеси.

10 нешта што дланките може да ги откријат за вашето здравје

На што укажуваат слабиот стисок, трнењето на дланките и црвенилата и лишаите околу ноктите?

5 документарни филмови што треба да ги изгледате за проширување на свесноста за менталното здравје

Мај е познат како месецот за проширување на свесноста за менталното здравје, и токму затоа е еден од најважните месеци во годината.

10 најопасни последици од стресот

Доколку постојано сте нервозни и под стрес, внимавајте на себе, бидејќи може сериозно да ја нарушите вашата целокупна здравствена состојба.

9 предупредувачки симптоми на лупус кои не смеете да ги занемарите

Постојат многу предупредувачки знаци и симптоми кои укажуваат дека можеби страдате од ова автоимуно нарушување.

Негувајте ја вашата кожа на јапонски начин

Пред да се посветите на надворешниот изглед, обрнете внимание на здравјето на вашето тело.

Лекот за ќелавоста можеби се крие во терапијата против рак

Ќелавоста е појава од која почесто страдаат мажите, но ни голем број жени не се поштедени од неа.

7 навики за вежбање кои му штетат на вашето женско здравје

Иако вежбањето е одлично за да се одржи кондицијата и добрата форма на нашето тело, некогаш може да донесе и доста несакани ефекти...

Како да спиете во вашата омилена позиција, без да му наштетите на здравјето?

Прочитајте како експертите препорачуваат да спиете во вашите омилени позиции и притоа да останете во беспрекорно добро здравје.

Како да се откажете од пушењето цигари со помош на медитација?

Во продолжение прочитајте ги трите начини, како медитацијата може да ви помогне во борбата против откажување од оваа лоша зависност...