Здравје и фитнес | Кафе пауза

7 испитувања на крвта што треба да ги правите еднаш годишно

Ако навистина се грижите за вашето здравје, тестирајте сe и одете на систематски прегледи редовно, дури и ако не постојат алармантни симптоми.

Болката во мускулите предупредува на разни болести: Што значи кога ве боли раката, ногата или коленото?

Ако го слушате вашето тело внимателно, може да забележите сигнали за развој на некоја болест долго пред појавата на карактеристичните симптоми.

Зошто скокањето со јаже е одлична работа за губење калории?

Покрај подобрувањето на кондицијата, оваа активност топи калории, а за да бидат видливи резултатите, потребно e тоа да го правите околу половина час секој ден.

Дали страдате од синдром на карантински мозок?

Кога викендот и работниот ден од неделата ќе почнат да изгледаат исто, тоа постепено ви го одвлекува вниманието и ја нарушува вашата способност да забележувате разлики дури и во вашите најредовни активности...

Ако прстите ви се отечени, можеби имате некое од овие сериозни заболувања

Прстите отекуваат од многу причини, па ако често јадете брза храна или грицки, немојте да се изненадите ако еден ден се разбудите со подебели прсти од вообичаеното.

Вежби со стол што треба да ги пробате ако сте почетници

Тренингот со стол е одлична вежба за која ви треба само удобна облека и еден стабилен стол и со овој тренинг ќе го придвижите целото тело.

Како да ги спречите најчестите проблеми со стапалата?

Стапалата ја носат целата тежина на нашето тело, а ние ги туркаме во сите видови чевли и често ја запоставуваме нивната состојба.

Ајурведски домашни лекови за лесни симптоми на КОВИД-19 (кашлица, треска и замор) од aјурведски експерт

Луѓето со сериозни компликации мора да се чуваат под стручен надзор, а останатите со лесни симптоми во домашен карантин може да се третираат со некои едноставни домашни лекови.

Знаци на синдром на нервозно дебело црево (IBS) за кои треба да знае секоја жена

Синдромот на нервозно дебело црево (IBS) е хронично гастроинтестинално нарушување придружено со болка во стомакот и изменети движења на дебелото црево.

Фризури за кратка и долга коса што можат да го издржат и најинтензивниот тренинг

Кога вежбате, потребни ви се додатоци, како удобни патики и опрема за вежбање. Но, сегментот што често го заборавате е косата, а таа може да го наруши вашиот тренинг.

Лесен тренинг за тонирање на грбот

Грбот е дел од телото што многу често се занемарува кога зборуваме за вежбање...

Колагенот е хит во светот веќе некое време, но дали вреди да се пие?

Се запрашавме дали е воопшто потребно редовно да се зема колаген како додаток во исхраната? Како точно работи?