5 знаци дека вашата истоштеност може да биде последица на синдром на хроничен умор

Дали вашиот мозок е како заглавен во „потиштеност“? 
Датум: 25 јун 2019
, Автор:

Како да останете во форма во текот на летото?

Доколку сте рекреативец, а теретаните и групните тренинзи по фитнес центрите не ви се баш омилени, високите температури можат да ве демотивираат и привремено да ве спречат да вежбате.

6 нови трендови кои му штетат на вашето здравје

Денес сѐ почесто маркетерите се обидуваат да „продадат“ производи и услуги кои ги пласираат како здрави. Но, оние луѓе кои имаат хронични болести мора да бидат многу внимателни со трендовите кои ги следат.

Само 3 лажички на ден: Од оваа смеса косата ќе ви расте како луда, а видот ќе ви стане како на орел!

Многумина од нас имаат проблеми со косата и ослабен вид. Но, за среќа, природата нуди решенија за овие проблеми.
Датум: 22 јун 2019
, Автор:

10 навики кои ги имаат луѓето со анксиозност, а не се свесни за нив

Анксиозноста е состојба за која многу се зборува во последните неколку години. За жал, сѐ повеќе луѓе се чувствуваат вознемирено, нешто што им го отежнува секојдневието.

Зошто е добро да поминувате барем 2 часа неделно во природа?

Престојувањето во природа, дури и во градскиот парк, 2 часа неделно, може значајно да го подобри вашето здравје и благотворно да делува на умот и телото.

Еве како да бидете успешен родител додека се борите со депресија

Дури и кога очајно ни е потребен одмор, нашата главна цел е детето да ни биде среќно и задоволно. Уште потешко е кога за време на родителството се соочуваме со депресија.

30-минутни вежби со мала пилатес топка за цврст задник и рамен стомак

Со цел да има забележливи резултати, неопходно е да ги одберете вистинските вежби и да се потрудите правилно да ги изведете. За среќа, тоа можете да го направите и во удобноста на вашиот дом.

„Здрави“ производи кои всушност нѐ дебелеат околу стомакот

Постојат неколку производи за кои сметаме дека се здрави, а всушност со нивната консумација можеме да добиеме и некој килограм плус околу стомакот.