Здравје и фитнес

Кои намирници треба да ги избегнувате доколку страдате од висок крвен притисок?

Регулирањето на исхраната е еден од најефикасните начини за полесно справување со високиот крвен притисок!

Датум: 05 мај 2023

, Автор: Кристина Стаменова

Намалете ги стресот и анксиозноста со помош на техниката 5-4-3-2-1!

Што можете да направите кога ќе почнете да чувствувате дека ја губите контролата?

Датум: 27 апр 2023

, Автор: Кристина Стаменова

Зошто треба почесто да консумирате смокви?

Откријте кои се нивните здравствени придобивки!

Датум: 21 апр 2023

, Автор: Кристина Стаменова

Идеални за оние кои постат на Велипеток: Брускети со печурки и домати

Готови за 15 минути!

Датум: 14 апр 2023

, Автор: Кристина Стаменова

Едно авокадо неделно го намалува ризикот од срцев удар за 20%!

Ова се резултатите од најновото истражување!

Датум: 11 апр 2023

, Автор: Кристина Стаменова

Консумирајте ги овие намирници за повеќе енергија во текот на целиот ден!

Следете ги советите на нутриционистите!

Датум: 06 апр 2023

, Автор: Кристина Стаменова

Кој вид леб треба почесто да го консумирате, а кој да го одбегнувате?

Нутриционистите препорачуваат да внимавате при изборот!

Датум: 04 апр 2023

, Автор: Кристина Стаменова

Зошто треба почесто да консумирате блитва?

Прочитајте за нејзините здравствени придобивки!

Датум: 30 мар 2023

, Автор: Кристина Стаменова

Кои намирници ги намалуваат симптомите на алергија?

Справете се со алергиите на природен начин!

Датум: 27 мар 2023

, Автор: Кристина Стаменова

Кои намирници можат да го зголемат ризикот од појава на акни?

Прочитајте за резултатите од најновите студии!

Датум: 23 мар 2023

, Автор: Кристина Стаменова

Кои намирници треба да ги избегнувате кога сте под стрес?

Анксиозностa може да влијае на квалитетот на животот, а стравот, вознемиреноста и грижата можат да ве натераат да избегнувате одредени ситуации и да започнете нездрави навики...

Датум: 15 мар 2023

, Автор: Кристина Стаменова