Погрешната перница предизвикува главоболка: Која перница е идеална за вас во зависност од начинот на којшто спиете?

Идеалната перница зависи од начинот на којшто спиете, но таа треба да ја задржи својата форма дури и кога се превртувате.

Кои се идеалните вежби и спортови за вас според вашата крвна група?

Луѓето со крвна група АБ многу често доживуваат болки во мускулите и во зглобовите, а луѓето со крвна група 0 сакаат интензивни вежби.

Овие 5 видови храна го саботираат вашиот мозок

Сигурно сте ја чуле изреката „Ние сме она што јадеме“ - и бидете сигурни дека вашиот мозок се согласува со тоа.

За една минута: Како да направите самопреглед на тироидната жлезда?

Тироидната жлезда е наречена енергетски центар на телото и е регулатор на работата на сите клетки во телото.

Како да го приспособите вежбањето според менструалниот циклус?

За да не пропуштите тренинг откако ќе почнете да ги забележувате долгоочекуваните резултатите, следете ги овие совети за да го приспособите вежбањето според менструалниот циклус.

Лекарите советуваат: Ако ви е затнат носот, во никој случај немојте да го „дувате“!

Затнатиот нос и притисокот во главата најчесто се резултат на инфекција која предизвикува отекување и стеснување на крвните садови во носот.

Врз сексуалното либидо кај жените може да влијаат овие состојби

Сè што ги менува хормоните, како што е хипотироидизам, дијабетес или менопауза, може да биде проблематично за редовниот секс.

Екстремен тест на целото тело: „TurkishCupUp“ предизвик

Оваа вежба оди и чекор понатаму - од вас се очекува да кренете тежина со чаша која до половина е наполнета со вода и стои врз тег која треба да го кренете.

Исхрана според биоритамот: Јадете во точно определено време и за еден месец ќе изгубите многу килограми

Замислете да не се откажувате од ништо, а килограмите да се намалуваат. Нутриционистите презентираа план за исхрана со кој и тоа е возможно.

Мелениот црвен пипер прави чуда во нашето тело: Еве 7 причини зошто треба да го јадете што е можно почесто

Сите сметаме дека станува збор за обичен зачин, но се покажало дека тој е и неверојатно здрав.

Наједноставниот тест за нивото на јод во организмот: Направете го сами дома!

Јодот е неопходен во организмот за производство на хормони од тироидната жлезда.

Обожувате тестенини? Со овој трик драстично намалете ги калориите

Тестенините, колку и да се вкусни, сами по себе содржат скроб што не е особено добар за нас.