Најчестите замки го во кои запаѓаат жените во нивните 30-ти

Триесетите се можеби најдобрите години од животот, па треба да бидете свесни за вашата сила, младост и безбројните можности.

20-минутна рутина за вежбање со која ќе го обликувате целото ваше тело

Убавите нозе, рамниот стомак и цврстите раце се сон на секоја девојка, а вежбите во продолжение ќе ви помогнат да го добиете токму тоа.

Проблеми со менталното здравје кај мажите

4 од 5 самоубиства се извршени од мажи, што е најчестата причина за смрт кај мажите помлади од 35 години.

Што сè предизвикува неправилната положба на телото при користење компјутер?

Почестото користење на компјутерот значи и поретко движење, а сето ова има негативно влијание врз држењето на телото, особено кај децата.

Освежувачки пролетни коктели што не ѝ штетат на вашата линија

И покрај облачното време, пред нас се сончеви и топли денови, па сега е време за вистинско освежување.

Почнува сезоната на крлежите: Како да се справите и како да ги отстраните?

Возрасните единки се наоѓаат помеѓу тревата и растенијата, од каде што ги напаѓаат животните, но и луѓето.

Вратете си ја самодовербата во неколку едноставни чекори

Самодовербата е клучен елемент во здравиот однос кон себе, но и во градењето здрави односи со другите.

15-минутна рутина за вежбање за рамен стомак

Постојат некои комбинации на вежби кои ќе ви го направат тренингот поефикасен, и тоа за пократко време.

Зошто е добро секојдневно да јадете бразилски ореви?

Доколку сте одлучиле да се храните здраво и да го промените начинот исхрана, тогаш во вашето мени треба да се наоѓаат и бразилските ореви.

5 нешта од коишто треба да се ослободите за да тргнете напред

Кога навистина ќе сакате да продолжите напред, ова се нештата од коишто треба да се ослободите.

11 чекори со кои вашиот дом ќе изгледа навистина средено

Дури и ако еднаш неделно темелно го чистите домот, во деновите помеѓу чистењето може да настане вистински неред.

Ѕвонарки: Моделот панталони на којшто продолжуваме да му се враќаме

Иако трендовите се менуваат неверојатно брзо, голем дел од нив, одвреме-навреме, се враќаат на модната сцена.