Таг

Цревната флора е многу поважна отколку што мислевме, а ова се навиките кои штетно влијаат врз нејзиното функционирање.

Сѐ уште се прават истражувања како исхраната влијае на кожата, но од она што е досега познато знаеме дека има огромна улога.

Исхраната вклучува четири фази и секоја се состои од постепено ограничување.

Многу жени се здебелуваат за време на менопаузата затоа што хормоналните промени влијаат на телесната тежина.

Оваа диета се состои од три круга во траење од по пет дена. По тие три круга, задолжителна е пауза од две седмици.

Покрај тоа што ви помага да го поттикнете варењето на храната, циметот има корисен ефект и врз целокупното здравје на организмот.

Нормално, очекуваме да слушнеме одговори што вклучуваат овошје, зеленчук или едноставно, балансирана исхрана, но има некои луѓе чии одговори може да бидат малку поконкретни, а на моменти дури и необични.

Експериментите во кујната се интересни, честопати многу вкусни, но дали знаевте дека тие влијаат и врз вашето здравје?

Диетата „30 дена“ се заснова на елиминација на слатки, колачи, тестенини, алкохол и индустриски преработена храна.

Бета-глуканот помага во ублажувањето на симптомите на настинка, алергии, го намалува нивото на холестерол, ги ублажува респираторните инфекции, спречува хроничен замор итн.

Диетите се многу опасни ако им пристапите несериозно и затоа е многу важно да се консултирате со вашиот лекар пред да ја промените вашата исхрана, а овие 5 диети се научно докажани и ефикасни.

Еве пет едноставни совети кои ќе ви помогнат да ја заштитите кожата и да ја одржувате здрава и сјајна.