исхрана | Кафе пауза

Кои 4 намирници лошо влијаат врз женските хормони?

Дали знаевте дека храната може да има огромна улога врз воспоставувањето хормонална рамнотежа во организмот?

Кои навики во исхраната можат да доведат до несоница?

Дали знаевте дека одредена храна која ја консумирате навечер може да доведе до несоница па дури и до хронични проблеми со спиењето?

Зошто компирот треба почесто да биде дел од вашата исхрана?

Компирот е многу здрава намирница, а еве зошто!

Совети за намалување на потрошувачката на месо во борбата против климатските промени

Како да го намалите консумирањето месо без драстични промени во исхраната?

Дали знаевте дека овие 7 навики се штетни за цревната флора? Откријте кои се.

Цревната флора е многу поважна отколку што мислевме, а ова се навиките кои штетно влијаат врз нејзиното функционирање.

Како храната влијае на кожата? Проверете што да јадете за убава кожа

Сѐ уште се прават истражувања како исхраната влијае на кожата, но од она што е досега познато знаеме дека има огромна улога.
Датум: 20 сеп 2021
, Автор:

Диета 20/20: План за исхрана на познатиот д-р Фил

Исхраната вклучува четири фази и секоја се состои од постепено ограничување.

Како да го избегнете зголемувањето на телесната тежина додека сте во менопауза?

Многу жени се здебелуваат за време на менопаузата затоа што хормоналните промени влијаат на телесната тежина.

Оваа диета е апсолутен хит: Може да изгубите до 15 килограми за две седмици

Оваа диета се состои од три круга во траење од по пет дена. По тие три круга, задолжителна е пауза од две седмици.

Зошто диетата со цимет е моментално најпопуларна во светот?

Покрај тоа што ви помага да го поттикнете варењето на храната, циметот има корисен ефект и врз целокупното здравје на организмот.

8 јадења што се вклучени во исхраната на луѓето кои живееле над 100 години

Нормално, очекуваме да слушнеме одговори што вклучуваат овошје, зеленчук или едноставно, балансирана исхрана, но има некои луѓе чии одговори може да бидат малку поконкретни, а на моменти дури и необични.