Навика која со сигурност ќе ви го подобри квалитетот на животот! Ја практикувал и Бетовен!

Одењето е најлесниот и најбезбедниот пат до добро здравје на духот и телото.
Датум: 11 авг 2014
, Автор:

Филм: Патеки (Tracks)

Кога ќе оставиш сѐ зад себе...

Прошетка по скалите кои водат кон рајот

Забранета и спектакуларна прошетка...

Најубавите градови за шетање пешки

Градовите кои се наоѓаат на оваа листа се вистински рај за прошетки, благодарение на соодветната инфраструктура, како и историските и модерните чуда кои оставаат без зборови.

ДА за утринската рутина!

Едно знам, рутината навистина е добра. Ама некогаш е добро и да се биде спонтан. Ако ме прашувате мене, би се одлучила да балансирам меѓу животот со рутина и оној со спонтани дејствија.
Датум: 04 авг 2013
, Автор:

Колку се слабее со пешачење?

Пешачењето е одлична активност, добра е за вашето срце, но не можете да се потпрете на тоа ако целта ви е да ги отстраните масните наслаги од телото.

7 едноставни начини за да си го продолжите животниот век

Листа на предлози кои доколку ги почитувате со сигурност ќе додадете многу години на вашиот живот.

Малку поинаков одмор

Времето за одмор е драгоцено. Затоа заборавете на многубројните туристички замки и поминете го одморот на места кои никогаш не би ви текнало да ги посетите...
Датум: 05 јун 2012

7 едноставни вежби за затегнување на телото кои можете да ги правите дома

Супер би било доколку сите дома имавме посебна соба за фитнес. Но бидејќи тоа е само далечен сон на повеќето луѓе, еве неколку едноставни вежби за кои не ви се потребни специјални направи...

Тајните на „бекпекерите“: топ совети за евтино патување низ светот

„Бекпекингот“ е симбол за авантурата и независноста, а покрај тоа е и еден од најевтините начини да се пропатува светот.
Датум: 13 мар 2012
, Автор:

Националниот парк Џаспер во Канада

Живописниот Национален парк Џаспер во Алберта, Канада е познат по своите неверојатни планински предели и смирени езера од кои се рефлектираат острите врвови покриени со снег.

Ослабете со пешачење

Пешачењето е одличен и многу погоден начин за одржување на физичката активност. Експертските анализи покажуваат дека просечниот човек...
Датум: 10 сеп 2010
, Автор:
12