Уживајте без грижа на совест: Ужинки кои имаат помалку од 100 калории

Кога започнувате со држење диета, најголем проблем е да се издржи оној период меѓу оброците кога се јавува чувството на глад...
Датум: 10 сеп 2019
, Автор:

Колку килограми треба да изгубите во еден месец, а притоа да не го нарушите здравјето?

Борбата со килограмите навистина знае да биде исцрпувачка и тешка.

„Дланка диета“: Најбрзо слабеење без броење калории

Сакате да ослабете, а не знаете како да ги контролирате порциите храна? Во тоа ќе ви помогне едноставната „дланка диета“.
Датум: 28 мај 2019
, Автор:

Зошто да пиете кафе и чај без шеќер?

Постојат разни мислења за калоричната вредност на овие пијалаци, но според американските експерти, тие се речиси без калории.

Колку калории трошите за време на шопинг?

Километрите што ги минувате за време на вашите модни излети не треба да ги занемарувате.

Истражување: Кога телото троши најмногу калории?

Според едно ново истражување, попладневната дремка или спиењето рано навечер троши многу повеќе калории.

Непријатели на вашата линија: 5 пијалаци кои со сигурност ќе ве здебелат

Дали знаете колку калории содржат овие пијалаци за кои мислевте дека се „здрави“?

12 намирници кои не дебелеат и можете да ги јадете во огромни количини

На сите ни е познато дека не постои храна без калории, но овие 12 намирници можете да ги јадете во големи количини, а притоа да не се здебелите.

5 релаксирачки начини да согорите калории

Се чувствувате како да сте под голем стрес?

5 необични активности кои согоруваат ист број калории како и трчањето

Дали сте подготвени да ги дознаете лесните начини за согорување калории правејќи буквално ништо?

Науката открива: Топлата бања согорува исто толку калории колку и вежбањето во теретана

Доколку сакате да ги потрошите калориите што сте ги внеле преку оној вкусен хамбургер, уживањето во топла бања звучи многу подобро од потењето во теретана, се согласувате?

Не ја пропуштате вечерата? Еве што се случува со вашето тело доколку јадете после 19 часот

Се прашувате дали ќе се здебелите ако јадете после 19 часот? Погледнете го одговорот!