5 тибетски вежби за подмладување

5 едноставни техники и 20 минути на ден е сè што ви е потребно за да бидете посвежи, поенергчни и да се чувствувате помладо.

Колку се слабее со пешачење?

Пешачењето е одлична активност, добра е за вашето срце, но не можете да се потпрете на тоа ако целта ви е да ги отстраните масните наслаги од телото.

Најдобрите совети за рамен стомак

Рамниот стомак е желба на секого, особено во летниот период, кога се носи тенка и лесна облека, со која сите недостатоци излегуваат на виделина...

Дали вдишувањето хелиум од балон е забавно или смртоносно?

Пред да се решите на ваков вид забава, задолжително информирајте се дали е тоа паметен избор.

Како никогаш повеќе да не ве заболи глава?

Прочитајте ги овие научно докажани стратегии кои можат да ја олеснат, а дури и да ја елиминираат вашата хронична главоболка.

Единствената пилатес вежба која треба да ја правите секој ден

Постои една пилатес вежба која е истовремено забавна, ефективна и смешна. Џозеф Пилатес, креаторот и основачот на пилатесот, верувал дека секој човек треба да ја прави оваа вежба секое утро.
Датум: 07 јун 2013
, Автор:

Отстранете ги акните со пивски квасец

Пивскиот квасец придонесува за поубава кожа, па затоа може да се користи и за ослободување од акните.

3 едноставни вежби за затегнување на рацете

Овие три вежби бараат труд, но ако сте доволно упорни ќе ви помогнат да се ослободите од оние тврдоглави масни наслаги на горниот дел на рацете.

Храна поради која може да изгледате подебели одошто сте

Ова се четири главни предизвикувачи на подуеноста, кои секојдневно ви прават проблеми.

Интензивен тренинг по скали за фантастично тело

Методот на вежбање е кружен, што значи дека ги повторувате сите вежби по ред, 4 пати. Овој тренинг ќе ви одземе околу 30 минути дневно, а можете да го правите во вашата куќа или во влезот на вашата зграда.

Четири совети за здрави гради

Редовниот преглед и секојдневната грижа ќе ви помогнат, вашите гради да бидат во добра форма. Ова се четири совети кои морате редовно да ги практикувате.

Женската чанта содржи повеќе бактерии од тоалет?

Женските чанти содржат повеќе бактерии од еден просечен тоалет, а највалкан предмет во неа е помадата за раце, на која има повеќе бактерии одошто има на веце школката, открива најновото истражување.