Здравје и фитнес | Кафе пауза - Part 157

Дали треба да си легнувате гладни доколку сакате да ослабите?

Да си легнете гладни е мит во областа на диетите со кои сите сме се сретнале барем еднаш во животот.

Пролетна диета: Најлесниот начин да ги изгубите „зимските“ килограми

Со доаѓањето на првиот пролетен ден доаѓаат и мислите за губење на вишокот килограми кои сме ги насобрале во текот на зимата, но кои успешно биле скриени од зимската облека.

14 зла кои шеќерот му ги прави на вашето тело

Белиот рафиниран шеќер е сосема непотребен во вашата исхрана, но и покрај тоа го внесувате во телото затоа што е дел од некои многу вкусни слатки и други видови храна.

Каков мамурлак ве очекува според алкохолниот пијалак со кој се опивате?

Сигурно вашето искуство ви покажало дека различни причини предизвикуваат различен начин на опивање и различна тешкотија при мамурлакот. Причините најчесто се различни кај секого.

Неколку причини зошто жените би требало да пијат пиво

Неодамнешни студии покажале дека пивото, особено црното, има многу позитивно влијание на здравјето и убавината кај жените.

6 начини на кои стресот може да ви ја уништи врската

Погледнете ги наредниве 6 начини на кој стресот влијае врз сексуалниот живот, а со тоа и ја уништува врската.

Зошто рацете и стапалата ви се постојано студени?

На некои луѓе рацете и стапалата им се студени и кога е времето студено и кога е топло.

Мелем за смирување кој помага побрзо да заспиете

Обидете се да се смирите со помош на овој мелем кој можете да го направите сами дома и потоа да го нанесете на некои делови од телото или само да го чувате покрај креветот и да му оставите на мирисот да си го одработи своето.

7 видови храна со кои многу побрзо се слабее

Според истражувањата на нутриционистите постојат некои намирници кои доколку ги консумирате ќе го забрзаат топењето на килограмите, секако ако целиот режим на исхрана ви е среден.

4 причини да престанете да седите со вкрстени нозе

Овој чест начин на седење доаѓа со одредени ризици по здравјето.

Отстранете ги болките во грбот за само 60 секунди

Доколку и вие страдате од овие болки, со помош на следниве вежби ќе можете да го опуштите телото и да го намалите чувството на притисок.

5 причини зошто не треба да бидете на диета заедно со вашиот партнер

Да ве предупредиме уште во старт, оваа идеја ќе се претвори во натпревар во кој вие сигурно ќе изгубите.