Парадоксот на современоста е тоа што дури и кога нашите животи стануваат подобри, ние сме сè понезадоволни. Прочитајте ги нашите вежби за како да ја развиете целосвесноста и на тој начин да го подобрите вашето ментално здравје.
Нашата цел е да направиме сите да се чувствуваат подобро и поздраво, затоа подготвивме неколку подкасти кои се насочени кон физичкото и менталното здравје на жените.
Одржувањето чистота во сè значи да се ослободите од сè што е штетно, a внатрешната и надворешната чистота на една личност се исклучително важни за долг и среќен живот.
Во овој турбулентен период треба да сфатите кои се придобивките од самоизолазијата, а тие ќе ви помогнат во иднина полесно да се снајдете во тешките животни ситуации.
Монти Дон ги советува сите оние кои имаат градина да поминуваат повеќе време таму, да го слушаат пеењето на птиците и да уживаат во исцелителната моќ на природата.
Мај е познат како месецот посветен на зголемување на свесноста за менталното здравје, па затоа ви предлагаме листа од 10 песни кои ќе ви помогнат да останете позитивни во најтешките моменти.
