Таг

Доколку сте физички здрава личност, другите луѓе можеби можат да си заминат од вашиот живот, но не можат да ве напуштат. Само вие самите можете да се напуштите себеси...

Постојат луѓе кои се чувствуваат како робови на своето работно место, но се плашат да го направат чекорот кон вратата.

Мај е познат како месецот за проширување на свесноста за менталното здравје, и токму затоа е еден од најважните месеци во годината.

Откријте ги 26-те начини да воспоставите рамнотежа во вашиот живот, кога ви изгледа како животот да е премногу тежок и немате излез.

„13 причини зошто“ ни ја раскажува приказната за Хана Бејкер...

И покрај кампањите за подигнување на свесноста, многумина сè уште мислат дека менталното нарушување е „само во главата“ и дека „ништо не му е, ќе помине“.

Анксиозноста сама по себе е нарушување и претставува преголем товар за личноста која страда, но за жал таа може да предизвика и големи и сериозни проблеми со физичкото здравје.

Прочитајте ги следниве цитати кои ќе ви помогнат да го осознаете значењето на вашето психичко здравје...

За некои од вас можеби е очигледно влијанието на храната врз расположението, но зад ова тврдење има и научни докази.

Според истражувачите од Универзитетот во Мичиген, ќотекот може да доведе до голем број проблеми со менталното здравје.

Сигурно нема потреба да ви кажуваме колку е важна физичката активност за вашето здравје. Но, натрупаниот распоред ретко ви дозволува да одвоите време за вежбање.

Дали сте сретнале луѓе кои физички се во нивните 30-ти или 40-ти години, но кога станува збор за менталниот развој, тие изгледа како да се застанати во нивните години од детството?