Категорија

Тридневната или воена диета, како што и самиот назив си кажува, подразбира строг режим на исхрана и строго придржување до сѐ што е пропишано, од термините за оброците, па до самите намирници.

Во последно време, сè почесто слушаме коментари како луѓето се исцрпени и уморни, и покрај препорачаниот осумчасовен сон. Постојат три причини кои дефинитивно влијаат на ваквата состојба.

Јаткастите плодови често може да се најдат на листите со нездрави намирници, но тоа всушност важи кога се обработени, односно пржени, солени или чоколадирани, додека кога се необработени и сирови, тие се одлични за здравјето.

Од подобар имунитет до подобар сон, еве како пријателството и социјалните врски го подобруваат вашето здрaвје.

За време на викендот, кога сте послободни, можете да обрнете внимание на тоа што јадете и на тој начин да го израмните стомакот и да симнете 2-3 килограми.

Морковите се сметаат за суперхрана со причина. Тие се одлични за плодност, бидејќи го подобруваат квалитетот и квантитетот на спермата. Но, тоа не е единствената причина за да го имате морковот што почесто во исхраната.

Овие неколку вежби се за почетници, нема премногу да ви го зајакнат долниот дел од грбот, но можат да спречат појава на болки поради неактивност.

Ако сакате да изгубите телесна тежина, тогаш овие неколку продукти не би требало да бидат вклучени во вашето мени.

Совети кои ќе ви помогнат да пристигнувате први на работа, подготвени за вашите обврски, свежи и со огромна насмевка на вашето лице.

Ова се 10 лоши навики на луѓето кои не водат здрав начин на жиот.

Сигурно многупати сте чуле дека сувомесните производи не се добри за вас, но веројатно целата вистина за тоа колку се всушност нездрави не сте ја знаеле досега.

За само неколку дена ќе ја почувствувате позитивната промена, а за помалку од 2 месеци и целосно излекување.