кофеин | Кафе пауза

Ако не пиете кафе, може да се расоните со овие пијалаци

Само затоа што не ви се допаѓа одреден вкус, не значи дека треба да бидете поспани и уморни цел ден.

Кафе од цикорија: Здрава замена за вообичаеното кафе

Цикоријата содржи пребиотици, кои придонесуваат за здравјето на цревата и ги стимулираат добрите бактерии.

Што се случува во организмот по 10, 20, 30 и 360 минути откако ќе се напиете кафе?

Кафето го зголемува нивото на адреналин, што доведува до побрз проток на крв низ телото и зголемување на бројот на отчукувања на срцето. Но, тоа е само почеток...

7 скриени извори на кофеин

Дознајте ги скриените извори на кофеин, почнувајќи од протеинските чоколади до житарките.

Ако пиете неколку кафиња дневно, сигурно и вие ги имате овие симптоми

Ако сте од оние што веднаш штом ќе се разбудат не размислуваат прво за јадење, туку за кафе, веројатно сте зависни од овој кофеински пијалак.

8 знаци дека полека, но сигурно станувате зависни од кафе

Ако и самото размислување да се откажете од кафе ви предизвикува нервоза и благ напад на паника, тоа е знак дека веќе сте развиле зависност.

Како влијае кофеинот врз вас и колку навистина може да ве држи будни?

Кофеинот ни помага брзо да ги разбудиме умот и телото и да можеме да се ставиме „во погон“ за задачите кои нè чекаат во текот на денот.

Силно кафе за најхрабрите срца

Овој рецепт е за силен концентрат што треба да биде растворен пред пиење...

8 совети за победување на попладневната поспаност без кофеин

Има нешто во попладневните часови, веднаш по ручекот. Многу луѓе чувствуваат голем замор помеѓу 14 и 17 часот и навистина им е тешко да го поминат тој период.

Кога треба да пиете кафе според вашиот личен хронотип?

Не е важно кафето или видот на кофеин, туку периодот од денот кога уживате во вашиот омилен пијалак.

За сите љубители на кафе: Започнете го денот со кофеински ѓеврек!

Ѓеврекот се вика „Еспресо Баз“ и содржи околу 32 милиграми кофеин, односни една третина од количината што редовно ја внесувате преку шолјата кафе.