Како да го искористите слободното време во корист на убавината и на здравјето?

Овие неколку трикови ќе ви помогнат да го претворите слободното време во време за грижа за убавината и за здравјето на телото и на целиот организам.

Сонови што укажуваат на некои здравствени проблеми

Психолозите се согласуваат дека пораките од соновите не треба да се игнорираат бидејќи токму од нив можете да прочитате важни информации за вашата здравствена состојба.

7 причини да започнете да додавате цимет во вашата храна

Овој обичен зачин е повеќе од само вкусен додаток во колачи и може да ви помогне да имате беспрекорна кожа и да ја подобри вашата благосостојба.

10 домашни растенија за кои сигурно не сте знаеле дека имаат позитивно влијание врз здравјето

Без разлика дали ги лекуваат болестите, го чистат воздух или ја подобруваат енергијата во просторот, исполнете го вашиот дом со овие растенија.

5 приоритети за поздрав живот

Консумирањето здрава храна полна со овошје, зеленчук и здрави протеини е од витално значење за одржување на целокупниот здрав начин на живот.

7 работи што ги открива начинот на одење за вашето здравје

Кој размислува за тоа како ја става едната нога пред другата додека оди? Никој - сè до моментот кога ќе се појават здравствени проблеми.

Со овие вежби ќе изгубите најмногу калории

Безброј пати е кажано дека слабеењето во никој случај не треба да биде главната причина за започнување со вежбање. Сепак, ако е можно само да се мотивирате, нема ништо лошо во тоа.

Како изгледа менито на најздравите луѓе во светот?

Нивното потекло е обвиткано со мистерија.

Црниот чај е вистинско богатство, а еве и зошто

Црниот чај е вистинско богатство и има позитивно влијание врз здравјето на човекот.

9 здравствени придобивки од брусницата

Покрај тоа што има добар вкус, брусницата има голем број лековити својства и придобивки во овој период кога настинките и вирусите се многу чести.

Зошто пивото е добро за вашето здравје?

Едно до две пива на ден се добри за вашите коски. Пивото содржи силициум кој не е достапен во многу видови храни, а е поврзан со здравјето на коските.

Зошто треба да носите чорапи ноќе?

Главната функција на чорапите е да ги затоплат нозете и да ви биде поудобно додека носите чевли, но спиењето со чорапи може да ја подобри и вашата физичка и ментална благосостојба.