Едноставени чекори за одржување на менталното здравје

Мора да запомниме дека секогаш постои надеж дека нештата ќе станат подобри, а еве и неколку начини како да го одржувате вашето ментално здравје во најдобра форма.

Најдобар рецепт за долговечност: Не го сфаќајте животот премногу сериозно и смејте се!

Сите сакаат да живеат убав и долг живот. Тајната можеби е во смеењето.

Подобро да се спречи отколку да се лечи: 4 природни лекови против покачен холестерол

За холестеролот важи правилото: „Подобро да се спречи отколку да се лечи“.

Научниците откриле која храна го скратува животниот век

Здрава и урамнотежена исхрана е предуслов за добро физичко и ментално здравје.

5 знаци дека вашата истоштеност може да биде последица на синдром на хроничен умор

Дали вашиот мозок е како заглавен во „потиштеност“? 
Датум: 25 јун 2019
, Автор:

Патувањето со пријателите е добро за вашето здравје

Времето кое го поминувате со вашите пријатели е непроценливо, поготово кога станува збор за заедничките патувања. Вашите летувања се секогаш незаборавни и забавни, а сега е и научно докажано дека тие се добри за вашето целокупно здравје.

6 нови трендови кои му штетат на вашето здравје

Денес сѐ почесто маркетерите се обидуваат да „продадат“ производи и услуги кои ги пласираат како здрави. Но, оние луѓе кои имаат хронични болести мора да бидат многу внимателни со трендовите кои ги следат.

Зошто е добро да поминувате барем 2 часа неделно во природа?

Престојувањето во природа, дури и во градскиот парк, 2 часа неделно, може значајно да го подобри вашето здравје и благотворно да делува на умот и телото.

6 видови храна што не се подзагреваат откако еднаш ќе бидат подготвени

Европскиот совет за исхрана предупредува дека не треба да ги загревате претходно подготвените јадења.

Девојки, еве што се случува ако два дена по ред ги носите истите гаќички

Дали ќе ви се случи нешто ако ги носите истите гаќички два, па дури и три дена по ред? Експертите за здравје велат ДА!