5 нешта што треба да ги направите кога се чувствувате депресивно без причина

Причината за чувството на очај и безнадежност не е поради вашата слабост или неуспех, туку поради хемискиот состав на вашиот мозок.

Аеробните вежби можат да ви помогнат во борбата против депресијата

Расположението на депресивните луѓе со хронични здравствени проблеми може значително да се подобри со аеробни вежби.

Ова е за вас доколку денес ви е тешко да се соочите со светот

Никој не ја знае вистината освен вие... сè додека не ја кажете. Никој не знае колку сте повредени или колку празно се чувствувате.

Зошто депресијата е непрепознатлива кај повеќето мажи?

Опасноста е во тоа што депресијата кај мажите понекогаш воопшто не изгледа како депресија.

Дождот сепак помага во борбата против депресијата

Дождливото време може да делува депресивно, па често го поврзуваме со чувство на тага. Но изгледа дека ова е погрешно.

Дали вашата вагина е депресивна?

Новите истражувања откриле дека може да се случи вашата вагина да стане депресивна, ако долго време сте немале секс.

9 знаци дека вашиот партнер ве прави депресивни

Ако често сте несреќни со партнерот, ако ви е непријатно, ако сте под стрес и ако се чувствувате исцрпено, тоа се знаци за деструктивен однос.

Прочитајте го ова ако се чувствувате изгубено поради вашата депресија

Иако депресијата е болна и прави да се чувствувате празно, не заборавајте дека таа не ве дефинира.

Исхраната богата со овошје и зеленчук ја спречува депресијата

Неколку истражувања покажале силна поврзаност помеѓу квалитетот на исхраната и ризикот од депресија.

Што значи ако се разбудите чувствувајќи се депресивно без причина и што можете да направите?

Постојат неколку работи што можете да ги направите а што ќе ви помогнат да сфатите што навистина се случува.

Како овој маж успеал да најде мотивација за да ја надмине депресијата и да изгуби 30 килограми?

Џеф Кендал страдал од депресија и се борел против вишокот килограми уште откако знае за себе...

Што го депримира секој хороскопски знак?

Колку и да сакаме да биде, животот не е секогаш розов. Понекогаш може да биде навистина тешко, а колку побрзо го сфатите тоа, толку подобро.