Колку часови треба да спие бебето за здрав сон?

Некои бебиња спијат повеќе, а други помалку, но родителите треба да знаат дека ниту едно новороденче нема да спие цела ноќ без да се разбуди.

Какви се последиците од спиењето со куче или со мачка?

Дали треба да им дозволувате на вашите миленичиња да спијат во креветот заедно со вас или не? Ова е постојана дилема за сопствениците на миленичиња ширум светот.

Како да преспиете со фризура без да ја растурите?

Ако следното утро сакате да ја имате истата стилизирана и негувана коса, прочитајте ги овие неколку совети што ќе ви помогнат да преспиете со фризурата без да ја растурите.

Кои животни спијат најдолго?

Постојат животни што спијат многу долго. Но, ниедно од овие животни не може да се натпреварува со шампионот во спиење кој може да помине дури 3 години во сон.

Веќе со месеци лошо спиете? Еве како несоницата влијае на вашето тело

Хроничната несоница може да предизвика депресија, предупредуваат експертите.

10 работи кои треба да ги правите наутро за да имате одличен ден

На сите ни е позната изреката: По утрото, денот се познава. Таа можеби звучи како клише, но е сепак вистинита.

Војнички метод за заспивање со чија помош ќе заспиете за само две минути

Овој метод може да се пронајде во книгата „Опушти се и победи: Перформанс за шампионат“ ('Relax and Win: Championship Performance) од авторката Шерон Акман.

Музиката како лек за несоницата

Докажано е дека музиката влијае на нашите емоции. Таа може да нѐ расплаче, но и да нѐ наполни со позитивна енергија.

Во златните години доволни се 6 часа сон

Поради забрзаниот начин на живот, денес ретко кој спие подолго од 7 часа.

Во што спие вашиот партнер? Тоа ќе ви открие нешто за неговиот карактер…

Според психологот Саманта Родман, она во што вашиот дечко или маж најчесто спие, открива каков е неговиот карактер.
Датум: 12 сеп 2019
, Автор:

Зошто спиењето во различни кревети може да направи чуда за вашиот брак?

Ако вашиот партнер ве буди во текот на ноќта со рчење или непрестајно откривање, нема потреба да почнете да размислувате за раскинување или разведување.

4 моќни причини зошто сите треба да спиеме голи

Спиењето без облека има неверојатни ефекти на вашето здравје, како и на вашата психа.