Предности од местењето на креветот секое утро

Изгледа дека местењето на вашиот кревет нуди многу повеќе од тоа што го спречува гужвањето на постелнината.

4 начини на кои мрзливоста всушност може да ви помогне во животот

Речиси сите веруваат во лагата дека треба да работите секоја минута од денот за да го добиете она што го сакате.

12 неочекувани здравствени придобивки од алое верата

Алое верата е природен ресурс кој постои речиси цел милениум.

Сè што треба да знаете за слабеењето со јаболков оцет

Секој којшто се обидува да ослабе бара разни додатоци во исхраната што можат да му помогнат.

Дали сауните се навистина добри за вашето здравје?

Доказите укажуваат дека покрај користењето за задоволството, сауните можат да бидат поврзани со неколку здравствени придобивки.

Откријте ја лекувачката моќ на ориганото, кимот и лаворовиот лист

Дали знаевте дека некои од најупотребуваните зачини имаат и одлични здравствени придобивки?

Што ќе се случи со вашето тело ако дневно пешачите само 800 метри повеќе?

Пешачењето е наједноставната физичка активност, но често се потценуваат придобивките од него.

Недостатокот од сон полека ве убива

Ако спиете доволно секоја вечер ќе го подобрите вашето здравје, ќе го намалите стресот и ќе ги подобрите меморијата и вештините за учење.

Промени коишто ќе настанат во вашето тело ако секојдневно ги кревате нозете по 20 минути

Многу луѓе навистина ги ценат ефективните вежби за кои не е потребно многу време.

5 причини зошто во секој оброк да додадете малку куркума

Благодарение на куркуминот, куркумата уште одамна се користи во борбата против инфекции, настинки, бронхит, астма...

3 причини зошто дарувањето крв е добро за вашето здравје

Во светот се донираат 92 милиони дози крв годишно а со едно дарување можат да се спасат 3 животи.

8 придобивки од пешачењето за кои веројатно не сте знаеле

Знаевте ли дека пешачењето помага во намалување на ризикот од речиси сите хронични заболувања?