8 моќни придобивки од спанаќот: Го одржува вашето срце здраво и го намалува ризикот од дијабетес!

Овој моќен зелен, лиснат зеленчук е полн со витамини и минерали, а е најпознат по високите нивоа на железо, што се неопходни за целиот имунолошки систем.

Тоа е чудо од растение и лесно може да се одгледува: Еве зошто е добро да одгледувате чуваркуќа!

Нашите баби правеле чаеви, тинктури, креми, масти и сирупи од ова лековито растение.

6 знаци дека ви недостига сончева светлина

Сончевата светлина може да влијае на сè, од вашето расположение до вашата телесна тежина, затоа е многу важно да се изложувате на сонце доволно и на безбеден начин.

5 хороскопски знаци што имаат многу придобивки од љубовните врски

Кога овие хороскопски знаци имаат некој покрај себе, тоа им дава енергија да го надминат чувството на исцрпеност и да не се чувствуваат несреќни.

4 причини зошто паровите кои се грижат за куче се посреќни?

Само оние кои имаат кучиња знаат каков благослов во животот може да биде присуството на вакво милениче во нивните животи.

Шпага: Сите придобивки од изведувањето на оваа вежба

Шпага - една од најубавите вежби преку која се покажува еластичноста и убавината на човечкото тело.

Кафето – диуретик и сојузник при слабеењето

Кога ќе речеме кафе, на повеќето луѓе, првата асоцијација им е будење и топла, вкусна „поддршка“ во форма на шолја топол напиток.

Видови риби што се најздрави за консумирање

Иако повеќето луѓе се свесни за придобивките од консумирањето морска храна и риби, многумина не знаат како да ја изберат вистинската и најквалитетната храна, а ова се најздравите видови риби.

Зошто зимската прошетка е најдоброто нешто што можете да го направите за себе?

Често слушате дека ладното време му годи на вашето здравје. Но, дали знаете кои се придобивките за вашето тело и ум од ниските температури?

5 причини зошто треба да јадете манго

Мангото содржи витамини, минерали и влакна и е одличен антиоксидант. Поради тоа, прочитајте ги петте причини зошто да го вклучите ова овошје во вашата исхрана.

Бело или црно грозје – Кое е поздраво?

Грозјето делува како природен тоник за организмот, го успорува стареењето, односно спречува деменција и дегенеративни очни болести... и црното и белото грозје претставуваат еликсир на младоста, но за добар сон, заслужно е само едно од нив...

9 придобивки од физичката интимност

Физичката интимност со партерот е одлично чувство, но оргазмите не се единствената придобивка добиена од љубовта под чаршавите.