Кога вежбањето има поголема штета отколку корист?

Постојано наоѓаме информации колку е вежбањето здраво и дека постојано треба да вежбаме поради здравствени и естетски причини.

Оваа жена ја добила својата „Пепелашка“ приказна, но со неочекуван пресврт!

Многумина од нас се несигурни за своите тела, барем во одреден период од животот.

Жената која се сака себеси ги има овие навики!

Нашето тело е темелот на нашето постоење. Ако телото не е како што треба, не е ни душата.
Датум: 31 авг 2019
, Автор:

5 совети за да ги научите тинејџерите да го засакаат своето тело

Да се биде тинејџер не е воопшто лесно, со оглед на тоа дека тој е најчувствителниот период од животот.

Зошто е важен калиумот за правилно функционирање на телото?

Несомнено е дека калциумот, железото и магнезиумот се неопходни за да можеме да уживаме во здравје и добросостојба, но тие не се единствените коишто му се потребни на нашето тело.

Совети за самодоверба: Како да уживате во себе и во сопственото тело?

Секој од нас посакува да биде среќен, да се сака себеси и да ужива во сопственото тело.

8 ТВ серии кои ќе го променат начинот на кој го гледате вашето тело

Многумина од нас се несигурни кога е во прашање нашето тело.

Работи на кои треба да се потсетите кога имате лошо мислење за вашето тело

Наместо да чувствувате гадење додека се гледате во огледало и да зборувате лошо за својот изглед, потсетете се на овие едноставни факти.

Се борите со стрес и осаменост? Одлични вежби за одмор на телото и умот

Вежбањето е најдобриот начин да го одржите своето тело во форма, но дали сте размислувале и за ефектите што тоа ги има на вашата ментална рамнотежа?

20-минутна рутина за вежбање со која ќе го обликувате целото ваше тело

Убавите нозе, рамниот стомак и цврстите раце се сон на секоја девојка, а вежбите во продолжение ќе ви помогнат да го добиете токму тоа.