стрес | Кафе пауза - Part 3

Знаци на замор на надбубрежните жлезди и како да си помогнете за да го решите овој проблем

Заморот се развива поради постојан стрес и поради обидот на организмот сам да ги реши проблемите со физичкиот, менталниот и емоционалниот стрес.

5 едноставни навики за зголемување на продуктивноста и намалување на стресот

Искористете го почетокот на годината за новогодишни резолуции со цел да ја зголемите вашата енергија, ефикасност и да го отстраните стресот од работниот ден.

Хобија кои ќе ви помогнат да се ослободите од стресот, да ја подигнете самодовербата и да ја поттикнете креативноста!

Знаеме дека разните техники на дишење и дневната рутина не се доволни за да се смириме, па затоа денес ќе ви претставиме хобија кои навистина ќе ви помогнат.

Дали стресот може да доведе до покачена температура?

Бидејќи стресот влијае многу на организмот на човекот, разбирливо е зошто многумина се заинтересирани за одговорот на прашањето дали стресот може да доведе до покачена температура.

Растенија кои го намалуваат стресот и вознемиреноста

Грижата за вашето ментално здравје е исто толку важна како и грижата за забите или одењето на лекар кога сте болни.

3 визуализации што ќе ви помогнат да се ослободите од вознемиреноста и од негативноста во вашиот живот

Пандемијата на коронавирусот и сите други лоши настани што ја одбележаа оваа чудна година продолжуваат да имаат влијание врз сите нас.

Знаци што покажуваат дека вашето домашно милениче е под стрес

Животните, исто како и луѓето, може да доживеат стрес или вознемиреност. Но, понекогаш е тешко да го откриете тоа, па затоа ветеринарите открија некои од најчестите знаци.

Випасана: Медитација со одење која ќе ви помогне да се ослободите од стресот

Медитацијата со одење го подобрува протокот на крв и е особено корисна за луѓето кои долго време поминуваат седејќи. Исто така го подобрува варењето на храната и се препорачува после јадење.

Какви последици ќе остави пандемијата на коронавирусот врз вашиот менструален циклус?

Оваа пандемија предизвика поголем стрес од кога било досега, дури и ако не сте свесни за тоа. Овој постојан стрес може да влијае и врз вашето физичко здравје.

6 работи што треба да ги направите ако се чувствувате депресивно додека сте во карантин

За време на оваа пандемија, најважно е да се грижите за себе, особено затоа што не можете да го живеете типичниот начин на живот.

Зошто ја мразите работата и како да се ослободите од стресот на работното место според вашиот хороскопски знак?

Некои хороскопски знаци постојано се под стрес на работното место и ја мразат својата работа, додека други се посветени на својата кариера.