4 знаци дека вашиот хроничен стрес е предизвикан од исцрпеност на надбубрежните жлезди

Дали ви се чини како да нема крај на истоштеноста што ја чувствувате и како постојано да живеете во стрес?

6 навики што ќе ви го олеснат животот кога сте под многу стрес

Само затоа што треба да работите напорно за да заработите, не значи дека животот треба да биде мачење.

Истражувањата покажале дека стресот убива повеќе луѓе од сообраќајните несреќи

Едно истражување покажало дека 7 луѓе умираат од стрес на секои 7 секунди.

Дали мачките навистина го намалуваат стресот?

Ако никогаш не сте имале мачка, веројатно не го знаете или не верувате во фактот дека мачките навистина го намалуваат стресот.

6 неоспорливи знаци дека ви дошло време за годишен одмор

Секојдневниот стрес води кон физичко и психичко опаѓање, па затоа и сите ние одвреме-навреме мораме да земаме подолг одмор за да се одмориме и наполниме со енергија.

Изложени сте на многу стрес? Одберете една карта и дознајте што треба да направите

Одберете една од овие карти и дознајте точно која активност најмногу ќе ви помогне да се изборите со стресот...

Совети за подобар живот: Сè почнува во главата, но таму и завршува…

Ако долгорочно го „заморуваме“ мозокот со лоши мисли, недостаток од спиење и неквалитетна исхрана, тоа некогаш ќе остави трага и во нашето тело.

Кошмарите може да ви помогнат да откриете што ви предизвикува стрес на работа

Ноќните кошмари може да бидат измачувачки за личноста и да ја чинат неколку непроспиени ноќи.

6 начини да се изборите со стресот и да ги смирите мислите

Дали некогаш сте се чувствувале толку стресно, што дури умот самиот одбивал да запре со мислење?

3 нешта што можете да ги научите од будизмот за живот без стрес

Бидејќи во нашиот живот доминира притисокот и помислата дека немаме време, ако некогаш го прифатите будистичкиот начин на живот ќе почувствувате вистинско олеснување.

10 мантри против драма, стрес и грижи

Што е она што ги предизвикува стресот и драмата во нашиот живот?

7 начини да ја надминете анксиозноста кога патувате

екое патување со себе носи чекање пред поаѓање, гужви на бензинските пумпи, гужви на пултот за билети, хаос со багажот и уште многу други ситуации.