Таг

Што можете да направите кога ќе почнете да чувствувате дека ја губите контролата?

Иако секое време од денот може да биде стресно, сепак експертите успеале да пресметаат кое е најстресно за повеќето луѓе.

Анксиозностa може да влијае на квалитетот на животот, а стравот, вознемиреноста и грижата можат да ве натераат да избегнувате одредени ситуации и да започнете нездрави навики...

Постојано се чувствувате под стрес поради секојдневните обврски? Еве како можете да се опуштите!

Јаткастите плодови имаат позитивни ефекти врз менталното здравје на студентите!

Дали и како се разликува состојбата на емоционална исцрпеност од стресот и уморот со кои секојдневно се соочуваме?

Одредени намирници можат да бидат ваш „сојузник“ во борбата против стресот!

Доколку се прашувавте дали вашите миленици можат да ги разберат вашите чувства и емоции...

Дали знаевте дека хроничната анксиозност може да предизвика срцеви заболувања, дијабетес или мозочен удар?

Од голема важност е навреме да ги препознаеме знаците на евентуален стрес за да можеме соодветно да реагираме.

Сигурни сме дека ќе ви бидат корисни овие совети.

Сигурни сме дека нашите совети ќе ви помогнат да му ставите крај на постојаниот умор!