6 нешта што можете да ги направите за да го намалите менталниот стрес

Менталниот стрес е одговор на нашето тело на некоја животна ситуација или настан.

Како влијае стресот за време на бременоста врз детето?

Не можеме да негираме дека стресот е нормален дел од животот, а периодот на бременоста не е исклучок.

11 симптоми на нервен слом што не смеете да ги игнорирате

Ако стресот почнува да ве преплавува и ја намалува вашата способност нормално да функционирате, тогаш станува збор за емоционален, или нервен слом.

Како да испланирате патување без стрес за навистина да се одморите?

Патувањето е одличен начин да направите мала пауза од вашиот секојдневен живот и да го добиете потребниот одмор.

Уште една причина плус зошто треба повеќе да се гушкате со вашите најблиски!

Кога вашата сакана личност има тежок ден, веројатно ја прегрнувате без воопшто да размислите за тоа. Едно ново истражување покажува дека токму овој гест има многу поголемо влијание одошто мислите.

Мајките со 3 деца се најмногу изложени на стрес

Лесно е да се каже дека мајките се изложени на многу стрес. Покрај секојдневните обврски, овде се и обврските кои доаѓаат со мајчинството.

Мешавина од две состојки што ќе ви помогне да се ослободите од стресот и несоницата

Солта и шеќерот не се препорачуваат во големи количини, но постои позитивна страна на овие намирници кога се комбинираат заедно.

3 продукти за убавина кои имаат и антистрес дејство

Овие продукти ќе направат вашите лице и тело да изгледаат беспрекорно, а истовремено ќе ве ослободат од стресот.

30 опуштени Инстаграм натписи за во миговите кога нивото на стрес ви е на застрашувачко ниво

Верувале или не, животот ќе си носи сè повеќе обврски, па ваша е одлуката дали ќе решите да одвоите време за полнење на батериите, а овие Инста натписи ќе ви помогнат да го сфатите тоа.

Кој е најдобриот начин за справување со стресот на секој хороскопски знак?

На секој хороскопски знак, му делуваат различни техники, па сигурни сме дека ве интересира која е најдобрата за вас. Еве што вели астрологијата...

Кардиолозите препорачуваат: Најдобриот алкохолен пијалак против стрес

Кардиолозите тврдат дека редовното, но умерено консумирање на црвено вино може да биде превентива против кардиоваскуларните болести, па дури и против некои видови рак.