Випасана: Медитација со одење која ќе ви помогне да се ослободите од стресот

Медитацијата со одење го подобрува протокот на крв и е особено корисна за луѓето кои долго време поминуваат седејќи. Исто така го подобрува варењето на храната и се препорачува после јадење.

Какви последици ќе остави пандемијата на коронавирусот врз вашиот менструален циклус?

Оваа пандемија предизвика поголем стрес од кога било досега, дури и ако не сте свесни за тоа. Овој постојан стрес може да влијае и врз вашето физичко здравје.

6 работи што треба да ги направите ако се чувствувате депресивно додека сте во карантин

За време на оваа пандемија, најважно е да се грижите за себе, особено затоа што не можете да го живеете типичниот начин на живот.

Зошто ја мразите работата и како да се ослободите од стресот на работното место според вашиот хороскопски знак?

Некои хороскопски знаци постојано се под стрес на работното место и ја мразат својата работа, додека други се посветени на својата кариера.

5 хороскопски знаци што можат да се справат со стресни ситуации

Кога работите не одат според планот, некои луѓе стануваат емотивни или почнуваат да паничат, а на таквите луѓе им е потребен некој што ќе им помогне да се фокусираат и да останат смирени.

Еден психијатар создал оптичка илузија што ќе ви покаже дали има ризик да „прегорите“ од работа

Забавните оптички илузии може да бидат добра алатка за дијагностицирање, а оваа се занимава со „болестите“ на модерното време.

Афтите настануваат поради стрес, поради слаб имунитет или болести на желудникот

Афтите се ранички во усната шуплина што се појавуваат кај 20% од луѓето.

Како реагира вашето тело кога криете нешто од партнерот?

Чувањето тајна никогаш не е лесно, но криењето нешто од партнерот може да биде уште потешко, особено затоа што силните врски се градат врз доверба и искреност.

Што треба да направите за вашата врска да ги „преживее“ празниците?

Празниците може да бидат многу стресен период затоа што сакаме сè да биде точно онака како што сме си замислиле.

Зошто најблиските често се „жртви“ на нашиот стрес?

Дури и кога сакаме да имаме совршен викенд со семејството се случува за нешто да се изнервираме и да им викаме на најблиските, без да го сакаме тоа.

На кој начин секој хороскопски знак го пребродува лошиот ден?

Ако сметате дека астрологијата влијае на вас, тогаш начинот на кој секој хороскопски знак се справува со лошиот ден, зависи од ѕвездите.