8 моќни придобивки од спанаќот: Го одржува вашето срце здраво и го намалува ризикот од дијабетес!

Овој моќен зелен, лиснат зеленчук е полн со витамини и минерали, а е најпознат по високите нивоа на железо, што се неопходни за целиот имунолошки систем.

Лиснати погачи со спанаќ и фета сирење

Малите погачи со спанаќ се одличен оброк кој можете да го понесете со себе на работа, или да го подгреете кога не ви се готви.

Салата од спанаќ и мускатна тиква

Печената мускатна тиква, маринираниот лук и младиот спанаќ се одлична комбинација за салата.

Кажете збогум на лошото варење на храната: Зелено смуди кое ја подобрува работата на цревата

Многу луѓе секојдневно патат од болки во желудникот бидејќи нивниот дигестивен систем лошо ја вари храната.

8 намирници богати со железо кои треба секојдневно да ги консумираме

Еве кои прехранбени производи треба почесто да ги имате на вашето мени.

Супа од спанаќ и кокосово масло: Совршен рецепт за витка линија

Едноставна и брза супа која е идеална за сите оние кои водат сметка за својата линија...

Неверојатни придобивки од секојдневното јадење спанаќ и други зеленчуци со зелени лисја

Сите знаеме дека зеленчукот е добар за нас, но дали знаевте дека јадењето само една порција зеленчуци со зелени лисја дневно може да ве заштити од деменција?

Крцкави крокети од компир со спанаќ и сирење

Одличен ручек готов за само 30 минути...
Датум: 29 дек 2014
, Автор:

Мазна кожа на плажа: Пробајте го вкусното смуди против целулит!

Ви препорачуваме некое време појадокот да го замените со ова вкусно и хранливо антицелулитно смуди.
Датум: 06 јул 2014
, Автор:

Не сакате да јадете наутро? Подгответе смуди за појадок

Појадокот е најважниот оброк во денот бидејќи ни обезбедува енергија која му е потребна на телото за секојдневните задачи. Ако сте од оние кои не сакаат да појадуваат, ова зелено смуди е идеално за вас.
Датум: 27 мај 2014
, Автор:

Зелен оброк во чаша кој ќе ве ослободи од мастите

Со помош на овој коктел ќе го исчистите телото од токсини и ќе ги намалите килограмите.

Храна која ве прави попаметни

Доколку во одредена ситуација ви треба зголемена мозочна активност и енергија, да речеме кога учите за некој испит, не е на одмет да почнете да консумирате повеќе здрава храна, која докажано ја подобрува работата на мозокот.
12