4 чекори до совршени нозе за ова лето

Во текот на летото, нозете често се главниот фокус, а истовремено се и најпроблематичниот дел од телото кога станува збор за масни наслаги и целулит.

Погледнете некои од најдобрите тетоважи на нозе

Нозете се одлична локација за тетоважа бидејќи се лесни за покажување, но и сокривање, во зависност од ситуацијата.

Тренинг од 15 минути за совршени нозе

Кога станува збор за совршеното тело, жените воглавно се фокусираат на стомакот, задникот, но и на нозете.

Едноставни вежби што ќе ве ослободат од болката во нозете

Овие вежби нема да ви одземат многу време, но ќе почувствувате голема разлика ако ги правите редовно.

Дали вежбите за нозе имаат директно влијание на здравјето на вашиот мозок?

Недостатокот на физичка активност не само што ги заслабнува мускулите, туку и го менува телото на клеточно ниво, вклучувајќи ги и нервните клетки.

Положбата на вашите нозе тајно открива што мислите

Сигурно сте свесни за вашите нозе само кога танцувате. Одењето и дишењето се работи за кои обично не размислувате, тие едноставно се случуваат.

6 модни комбинации кои визуелно ќе ги издолжат вашите нозе

За секој проблем постои решение, а овие се најдобрите идеи кога ќе посакате визуелно да ги издолжите вашите нозе.

7 едноставни вежби за совршени нозе и задник

Погледнете ги овие вежби со кои ќе ги обликувате вашите нозе за многу кратко време.

Подгответе ги нозете за првото сончање

Со првите топли сончеви зраци се охрабривме да се ослободиме од темните хулахопки и тесните панталони, но нозете, што ни биле скриени со месеци, не се подготвени за изложување на сонце.

12 едноставни вежби за послаби нозе и позатегнат задник

Според Најк тренерот Алекс Силвер-Фејган, клекнувањата се клучот за убави нозе и добар задник.