Брзото возење велосипед го зголемува животниот век

Сите сме свесни дека возењето велосипед е одличен метод за слабеење и одржување на телото, но најновите истражувања докажале уште еден бенефит од овој вид вежбање.

Напијте се чаша здравје секој ден!

Прочитајте кои се предностите, а кои слабостите кај популарните пијалаци: кафе, чај, џус, газирани сокови и вода.

Летни фитнес совети за избегнување на жештините

Дали сте знаеле дека вежбањето во жештина може да му нанесе стрес на срцето и на вашите гради? Ова се неколку совети кои ќе ви помогнат да си ја одржите нормалната температура на телото...

4 совети за да си го подобрите и изострите видот

Овие четири совети ќе ви помогнат да го изострите видот за да можете да ù погледнете кристално чисто на иднината во очи...

Краткотрајни овошни диети за прочистување на вашето тело

Зошто да се измачувате со разни тешки диети кои ќе ве истоштат, кога можете да бидете здрави и витки со едноставна реорганизација на вашите оброци и внесување многу витамини преку овошје.

6 начини да јадете како спортист

Прочитајте ги тајните во исхраната на спортистите и почнете да ги практикувате.

7 начини за спречување на главоболката

Главоболките се одговорот кој го добиваме од телото за нанесениот физички или емоционален стрес. Пред да пробате проблемот да го решите со апче, обидете се со некој од следниве природни начини.

Победете го гладот помеѓу оброците

Пробајте да се придржувате до овие совети, кои можат да ви помогнат да го победите гладот и да останете задоволни помеѓу оброците.

Митови поврзани со диетите

На интернет може да најдете многу совети, трикови и диети кои можат да ви помогнат да ја намалите телесната тежина за кратко време и со малку напор. Но за жал, многу од тие „гаранции“ за брзо губење на килограмите се митови.

4 чекори за трошење 1.200 калории дневно

Еве неколку корисни совети кои ќе ви помогнат да успеете да ја одржите вашата идеална линија, без притоа да се водите по несоодветни диети.
Датум: 10 ное 2010
, Автор:

Здравствените придобивки од редовниот секс

Сега мажите имаат право да им кажат на своите љубени дека сексот не е само за забава, туку е исклучително важен за здравјето, па затоа мора почесто да се практикува :)
Датум: 29 сеп 2010
, Автор:

Како да ручате во ресторан, а да не се здебелите?

Ако не сте внимателни со тоа што ќе го нарачете за јадење, таа невнимателност ќе резултира со пополнувања во вашата половина. Со овие неколку совети ќе научите како оброците...