Диетата со јогурт се нарекува и диета на вработените затоа што е многу лесна за држење и секогаш има ефект. Се појадува и се вечера дома, а ручекот и ужината ги носите на работа.
Секако дека јогуртот и останатите пробиотски пијалаци сè уште се препорачуваат, но веќе не мора да се грижите дека вашата љубов кон кофеинот или виното е надвор од вашата здрава и балансирана диета.