Ако често имате напади на паника, анксиозност и стрес, повторувајте ја оваа вежба неколку пати дневно и ќе бидете во можност да ја вратите својата животна рамнотежа.
Дали некогаш сте се запрашале што значи кога ќе ви затрепери горниот лев капак на окото или десното уво? Ако не, можеби отсега ќе почнете да ги поврзувате овие случајни вибрации на телото со некои посуштински значења.
Со цел да ги избегнете најголемите грешки, најважно е да го познавате вашето тело и уште во почетокот да ги елиминирате оние модели кои нема да ви одговараат.