Здравје и фитнес | Кафе пауза - Part 76

Масажа на стомакот за ослободување од лоши емоции

Нервозата и стресот предизвикуваат дигестивни проблеми, но важи и обратното.

„Антиејџ“ исхрана: 9 намирници кои го подмладуваат организмот

Вклучете ги овие намирници во секојдневното мени и зачувајте ги младоста и здравјето.

9 видови сол и нивните здравствени придобивки

Нешто што некогаш било едноставен избор помеѓу јодирана кујнска сол и морска сол, денес е речиси невозможна одлука.

Дали имате нездрав вишок масти во телото? Проверете со овој едноставен тест!

Масните наслаги околу органите можат да се појават дури и ако немате вишок килограми.

Ако сакате да се храните подобро, треба да го промените омилениот вкус

Не постои човек во светот кој не е љубител на добра храна и кој сака да ужива во гурмански задоволства, иако е свесен дека може да биде штетна за него.

Зошто е толку важно секојдневно да внесувате антиоксиданси?

Кога се зборува за здравјето, експертите речиси секогаш ги спомнуваат антиоксидансите.

8 здравствени прегледи кои се задолжителни за секоја жена

Здравствени прегледи преку кои можете да ги следите сите можни промени во вашата здравствена состојба.

8 причини зошто потењето е добро за вас

Со затоплувањето на времето, сигурно почесто се грижите за дамките од пот на вашата облека...

Како најбезбедно да „земате“ витамин Д од сончевите зраци?

Со помош на витаминот Д се апсорбираат калциум и фосфор, кои се важни за цврстината на коските.

7 нешта што не треба да се прават за време на месечниот циклус

Проверете кои неодговорни постапки за време на циклусот можат да ви го загрозат здравјето.

Есенцијални масла што ги олеснуваат симптомите на менопаузата

Добитна комбинација од арома и терапевтски својства, за полесни денови во менопаузата.

Зошто луѓето кои преживеале траума се емотивно затворени?

Блокирањето и избегнувањето на емоции може да биде успешно, но само на краткорочен план.