Здравје и фитнес | Кафе пауза - Part 132

За оние кои редовно вежбаат: 7 намирници кои гарантираат цврсти мускули

Погледнете кои прехранбени производи ја поттикнуваат изградбата на мускулите.

5 причини зошто никогаш не смееме да го прескокнеме појадокот

Независно од тоа дали имате време или не, појадокот мора да остане најважниот оброк во денот.

Подгответе се навреме за летото: 30-минутни вежби за совршено бикини тело

Целулитот често се смета за најголемото проклетство на жените, бидејќи голем број дами патат од овој упорен проблем.

Кои се предностите на секојдневните прошетки?

Правете редовни прошетки за да си обезбедите здрав и квалитетен живот.

5 предупредувачки знаци дека на вашето тело му недостасува витамин Ц

Недостатокот на витамин Ц во телото може да предизвика несакани здравствени проблеми.

5 вообичаени здравствени митови во кои не треба да верувате

Проверете ги петте митови кои со сигурност некогаш сте ги прочитале, како и вистината која се крие зад нив.
Датум: 19 фев 2016

6 трикови во исхраната кои ги научивме од професионалните спортисти

Ниту премногу одрекување од вашата омилена храна, ниту претерано уживање во палачинки и пици е балансот кој ви е потребен за совршена форма и тело.
Датум: 19 фев 2016

Осум намирници коишто со сигурност ќе ви ја ублажат болката во грлото

Овие лесно достапни намирници може да бидат ваш сојузник во борбата против болките во грлото.

Природен лек за најстарата болест на светот

Станува збор за воспаление на зглобовите проследено со силна болка, црвенило и отекување.

3 причини зошто веднаш треба да се напиете чаша вино

По вечерата, наместо чаша вода, направете исклучок за кој телото ќе ви биде благодарно.
Датум: 14 фев 2016