Здравје и фитнес | Кафе пауза - Part 130

Библија на здравјето: 10 правила што сите треба да ги почитуваат

Ви презентираме десет правила кои ќе ви помогнат да живеете здраво, среќно и долговечно, а придржувањето кон нив не бара никакви посебни напори.

Како да си го вратите квалитетниот сон?

Покрај тоа што работиме напорно, сакаме и да се забавуваме, па така спиењето полека се отфрла од нашата секојдневна рутина.

Неколку причини зошто треба да јадете повеќе компири

Иако на малкумина им е познато ова, јадењето компири нема автоматски да ве направи подебели.

Водич за модерните жени: Како да го вметнете фитнесот во вашиот брз начин на живеење?

Брзиот начин на живот секојдневно ни натрупува нови обврски и неретко ни останува многу малку време за да си посветиме на самите себеси.

5 извори на лажно слабеење кои можат да ве измамат дека сте изгубиле неколку килограми

Речиси сите коишто се соочуваат со некој килограм вишок, веќе почнуваат да разгледуваат различни диети со цел да се подготват за летните денови.

10-минутна вежба која ќе го подобри лошото држење на телото

Лошото држење на телото не е убава глетка и со тек на време може да започне да ве исцрпува.

Ослободете се од стресот, главоболката и несоницата со помош на овие 2 состојки

Опуштете го телото и зајакнете го вашиот имунолошки систем.

Рецепт од само 3 состојки со чудотворна моќ за слабеење

Ако сте мислеле дека намалувањето на вашата телесна тежина е невозможна мисија, тогаш ова е вистинското време да го пробате овој неверојатен пијалак од само 3 состојки.

3 страшни причини зошто не треба да ги отстранувате вашите срамни влакненца

Дали би требало да продолжите со оваа навика или пак, да го промените вашето мислење? Погледнете го следново видео и одлучете самите...

8 работи кои треба да ги знаете за протеините

Сите го знаеме значењето на протеините како едно од најважните органски соединенија кои ги внесуваме преку исхраната, а кои се неопходни за развој и правилно функционирање на човекот.
Датум: 28 мар 2016

Овошна детоксикација: 5 видови овошја кои го забрзуваат метаболизмот

Овошјето богато со влакна, витамини и антиоксиданси може значително да го подобри вашето здравје.

3 важни нешта за тампоните кои поголемиот дел од жените не ги знаат

Внимавајте, бидејќи како и сите други производи од овој вид, така и тампоните можат да предизвикаат штета врз вашето здравје доколку не се користат правилно.