Здравје и фитнес | Кафе пауза - Part 99

Зошто треба да се загрижите доколку имате израсток на рачниот зглоб?

Малкумина знаат дека ваквите израстоци не се само естетски недостаток, туку можат да претставуваат вистинска закана за вашето здравје.

7 ситуации во кои може да ве спаси и обичен аспирин

Ова се 7-те алтернативни начини за користење на аспиринот што секому ќе му дојдат добро...

Препорачан од кардиолог: Овој вид леб е најздравиот во светот

Кој е најздравиот леб во светот, но и колку тој чини?

10-дневен водич за слабеење со само 5 едноставни правила за следење

Се прашувате како најлесно да изгубите вишок килограми за 10 дена?

5 начини на кои вашето тело ви кажува дека треба да забавите

Внимателно забележете кои знаци за помош ги испраќа вашето тело.

Правило 5-5-5: За 5 минути подгответе напивка што ќе ја пиете 5 дена за да ослабете 5 килограми

Со помош на оваа едноставна и лесна напивка ќе се ослободите од несаканите килограми уште во првите 5 дена.

7 знаци дека вашето тело „моли“ за помош

Нашето тело е еден совршен механизам во кој се одвиваат многу работи истовремено.

Положби за спиење што ќе ви ги олеснат најчестите 10 здравствени проблеми

Секој од нас има различни навики за спиење, некои можат да се спијат само ако се во одредена положба, додека други се успиваат во моментот кога ќе ја стават главата на перницата.

На диета сте и вежбате, но не слабеете? Еве каде грешите…

Дали правите сѐ исправно во својата исхрана и редовното вежбање, а и понатаму не гледате резултати? Еве каде грешите!

3 сериозни причини да престанете да го користите вашиот смартфон навечер

Смартфоните ни е се омиленото нешто кое го поседуваме и можеме да ги користиме за сè.

Дознајте кои се здравствените придобивки од белото вино

Сега кога деновите се топли и имаме потреба од нешто освежувачко, време е да дознаеме повеќе за белото вино.

15-минутни вежби кои веднаш ќе ви помогнат да се ослободите од вишокот килограми

Сѐ што треба да направите е правилно да ги изведувате вежбите.