Здравје и фитнес | Кафе пауза - Part 103

Еднодневна детоксикација за сите зафатени жени што се грижат за своето здравје

Овој пат, ви претставуваме одличен еднодневен детоксикациски план доколку немате време да одвоите повеќе време, а сакате да бидете поздрави.

Лесни рутини за вежбање дома за кои не ви е потребна опрема

Вежбањето од дома изгледа како одлична идеја, но само во првите 5 минути.

Зошто секое дете треба да поминува време во природа?

Затварањето дома по цел ден сигурно не е добра идеја. Но знаете ли кој трпи најголема штета од ова? Децата.

Размислувате да ја прескокнете теретаната денес? Можеби тоа е поздравиот избор за вас

Неодамнешните истражувања покажале дека деновите за одмор се од витално значење за здравјето на коските.

Што ќе се случи со вашето тело и самодоверба доколку станете вегани?

Секогаш ќе постојат поделени мислења околу веганството, но доколку сакате да внесете промена во вашиот живот, треба да ги имате предвид придобивките во кои уживаат веганите.

8 грешки кои ги прават жените за време на менструалниот циклус

Менструалниот циклус е природен дел од животот на жената кој се појавува во годините кога таа почнува да созрева, и трае до средината на животот.

12 физички симптоми со кои телото ни укажува на внатрешни емоционални проблеми

Нашето тело е комплициранa машина што не е чувствителна само на надворешни, туку и на внатрешни фактори.

Медитација за почетници: 7 совети за оние кои мислат дека не можат да медитираат

Една од најздравите вештини кои можете да ги научите е медитацијата.

4 митови за пилатесот во кои не треба да верувате

Со оглед на тоа што постојат големи заблуди во врска со пилатесот, време е да ги дознаете најголемите митови за оваа напорна физичка активност која воопшто не е за потценување.

Големи промени кои се случуваат кај мажите откако ќе наполнат 50 години

Како што старееме, нашето тело минува низ многу добри и лоши промени. Ова може да биде страшно бидејќи не можете да правите некои работи кои сте ги правеле порано.

Природни состојки за отстранување на влакната под пазувите

Многу жени ја одбираат депилацијата како метод за отстранување на несаканите влакна. Но, таа може да ја иритира кожата и да предизвика алергиски реакции кај одредени луѓе.

5 примени на кокосовото масло за кои сигурно не сте слушнале досега

Додека тоа не е лек за сè, кокосовото масло навистина има голем број здравствени придобивки.