појадок | Кафе пауза

Палачинки со банана, грчки јогурт и шумско овошје – одличен почеток на утрото

Го знаете она чувство кога сакате да подготвите нешто посебно? Ако „денот по утрото се познава“, денот што ќе го започнете со овие палачинки ќе биде посебен.

Овие 6 утрински навики може да ви го скратат животот

Лошите утрински навики може да ви го скратат животот поради зголемувањето на ризикот од хронични болести.

Појадок или брз ручек со палента

Јадењето квалитетен и нутриционистички богат појадок навистина вреди. Покрај тоа што ќе ве наполни со енергија за целиот ден, тоа ќе ве спречи да грицкате глупости пред ручек.

Овој вкусен и лесен рецепт со јогурт и авокадо е нашиот нов омилен појадок

Комбинацијата од јогурт, краставица, авокадо и наут звучи како нешто што не сакаме да престанеме да го јадеме за ниту еден оброк.

5 правила за појадок со кои ќе го намалите вишокот килограми

Некои од правилата што ги применувате наутро може да влијаат на процесот на слабеење. Ако ги следите овие 5 правила, ќе имате совршен почеток на денот што ќе ви помогне на долг рок.

Појадокот со тост и авокадо конечно добива совршена „надградба“

Во игра влегува нов рецепт за појадок од авокадо благодарение на изненадувачки вкусната комбинација на банани и авокадо.

Зошто треба да го започнете денот со какао?

Сигурно какаото ве асоцира на чоколадо, но оваа намирница содржи многу витамини и минерали.

Појадок кој се топи во уста: Како да направите совршен омлет?

Ако ги изматите одделно жолчките и белките пред да ги споите во една смеса и да ги испржите во тава, ќе добиете совршен омлет кој исто така се нарекува и суфле омлет.

Еден поразличен појадок: Овесна каша со тиквички и поширани јајца

Ако секој ден го имате истиот појадок, време е да експериментирате и да пробате нешто поразлично.

Совршен протеински појадок: Сладок тост со рикота сирење и банана за идеален почеток на денот

Ова е еден од оние оброци што можете да ги направите кога сакате сладок појадок, без да имате грижа на совеста затоа што е повеќе од здрав.

Вкусен пудинг со семе од чиа и банана

Овој пудинг со семе од чиа и банана е одличен појадок кој е многу здрав и лесен за подготовка!

Турски појадок: Рецепт за јајца во јогурт

Јајца послужени со јогурт и лук е турски специјалитет достоен за султанот.