Здравје и фитнес | Кафе пауза - Part 125

„Течна диета“: Чудесен план на исхрана за ефикасно губење килограми

Течната диета е доста ефикасна доколку сакате брзо да ги изгубите килограмите.

Потопете ги стапалата во јаболков оцет. Резултатите ќе ве воодушеват!

Оцетот е лесна киселина која може да ви помогне при отстранувањето на мртвата кожа и освежувањето на вашите стапала.

Како храната влијае на вашиот мозок?

Она што го јадете може да влијае на вашето расположение!

Едноминутна вежба за затегнување на целото тело

Оваа едноминутна вежба за целото тело е одлична и многу корисна затоа што ги активира сите мускули во телото, се изведува без паузи и многу лесно можете да ја вметнете во вашиот пренатрупан дневен распоред.

Најчестата грешка поради која уште потешко ја поднесуваме жештината

Кога надвор времето е многу топло и воздухот е тежок и спарен, ние најчесто се посегаме по ладната чаша вода со мраз за да се разладиме.

Масирајте ја оваа точка на лицето и ослободете се од стресот и главоболката за само 45 секунди

Доколку се чувствувате уморно, ве боли главата и постојано сте под стрес, тогаш пробајте ја оваа едноставна масажа од која веднаш ќе почувствувате разлика.

Што сѐ треба да знаете за нискиот крвен притисок и неговото регулирање?

Ако често сте уморни, ви недостасува енергија и ви се врти во главата, тогаш веројатно имате хипотензија или низок крвен притисок.

Според науката овие луѓе живеат најдолго: Дали и вие сте едни од нив?

Кај нив постои помал ризик од кардиоваскуларни болести, а поретко имаат проблеми со помнењето и одредени типови канцерогени заболувања.

8 начини да се грижите за вашите стапала после трчањето

Додека се грижите за вашата витка линија, дајте им ја потребната нега и на вашите стапала.

Применете ги овие тајни техники и никогаш повеќе нема да се грижите за вашата тежина

Повеќето од нас никогаш не доживеале вистински физички глад, туку само емоционален глад.

Запишувајте што јадете и веднаш ќе ги забележите овие 5 прекрасни придобивки

Доколку водите денвник за она што го јадете во текот на еден ден, вие ќе бидете изненадени и воодушевени од тоа што може ова да направи за подобрување на вашето здравје и благосостојба.

Лековит ликер стар 90 години: Лечи од анемија, проблеми со желудникот и тироидната жлезда

Домашен ликер кој лекува од разни болести и ги обновува функциите на органите во телото.