Здравје и фитнес | Кафе пауза - Part 11

Зошто треба да почнете да пиете сода бикарбона?

Најверојатно, многумина од вас користат сода бикарбона за чистење на домот, но дали знаевте дека таа има многу лековити својства?

Дали знаете кој е најздравиот јаткаст плод? Еве што велат научниците!

Ако сте во потрага по здрава ужина, тогаш јаткастите плодови се вашиот совршен избор. Сепак, дали знаете кој од нив е најздрав?

Кои се лековитите својства на маслото од кантарион?

Дали знаевте дека кантарионот е едно од најраспространетите лековити растенија?

Парче лимон за подобар сон

Дали знаевте дека лимонот се карактеризира со смирувачко дејство кое може да биде одличен сојузник во борбата против несоница?

Колку милиграми цинк треба да се внесуваат секој ден за здрав имунитет?

Цинкот е заштитник на имунитетот, го штити телото од бактерии и вируси и е неопходен минерал во одбраната на организмот од инфекции.

Ајурведски совети: Здрава исхрана за буден ум, здраво тело и мирно срце

Следете ги доколку сакате да го подобрите здравјето на умот и телото!

Останувате будни до доцна во ноќта? Еве како тоа може да влијае на вашето ментално здравје!

Спроведени се многу истражувања на оваа тема, а еве ги дел од резултатите!

Фактори кои можат сериозно да му наштетат на црниот дроб, а за кои не сте свесни!

Покрај прекумерното консумирање алкохол и прекумерната употреба на лекови, постојат и други фактори кои негативно можат да се одразат врз здравјето на црниот дроб!