Здравје и фитнес | Кафе пауза - Part 8

Зошто треба почесто да консумирате просо?

Нашето здравје е скапоцено, а за да го зачуваме, неопходно е да консумираме одредени намирници кои се богати со важни хранливи материи!

Кои 5 видови намирници се најлошите за човековото здравје?

Не заборавајте дека здравата исхрана може да го подобри имунитетот и да го спречи ризикот од разноразни болести!

Имате испукани усни? Еве што откриваат за вашето здравје

Проблемот со испукани усни се јавува поради ветерот, студениот воздух и недоволното внесување вода. Но, тоа може да биде и знак за некои нарушувања во организмот.

8 здравствени придобивки од семките од тиква

Дали знаевте дека семките од тиква се користат за медицински цели со векови?

Дали пешачењето може да го замени вежбањето?

Прочитајте за менталните и физичките придобивки од пешачењето!

Кои видови овошје и зеленчук содржат повеќе витамин Ц од портокалот?

Не заборавајте да го снабдите организмот со сите неопходни витамини и минерали во зима!

На кој начин хормоните влијаат врз вашата исхрана?

Прочитајте на кој начин хормоналната неурамнотеженост може да се одрази врз вашето здравје!

Дали знаевте дека зелената медитеранска исхрана може значително да ги намали висцералните масти?

Медитеранската исхрана се одликува со бројни здравствени придобивки, како што се подобро здравје на срцето, намалување на тежината и намален ризик од Алцхајмерова болест.

Дали млечните производи можат да го зголемат ризикот од воспаление?

Дали млечните производи се „непожелни“ кога станува збор за хроничното воспаление?

Кои се лековитите својства на чајот од жалфија?

Дали знаевте дека листовите од жалфија се полни со антиоксиданси и имаат антивоспалителни својства?