слабеење | Кафе пауза

Витамини кои помагаат при согорување калории

Некои намирници го забрзуваат процесот на согорување калории. Сепак, постојат и одредени витамини кои можат да помогнат во процесот, но и да делуваат благотворно врз вашиот организам.

6 вежби со кои ќе имате тело од соништата

Најважно е прво да си поставите цел што сакате да ја постигнете и соодветно да изберете вежби што ќе ве испотат и ќе ви го забрзаат срцевиот ритам.

Кога треба да пиете топла, а кога ладна вода ако сакате да ослабите?

Со цел телото да функционира нормално, доволната количина вода е од голема важност за циркулацијата на крвта и за работата на цревата.

5 работи што треба да ги знаете за чаевите за детоксикација

Чаевите за детоксикација се популарни со години, особено кај оние кои држат диета и практикуваат здрав начин на живот.

Зошто тенисот е одличен избор за сите оние кои сакаат да ослабат и да го зајакнат своето тело?

Дали има нешто подобро од активност што е забавна, секогаш различна и динамична, а истовремено и одлична за обликување на телото?

Невозможно е да ослабите сè додека не ги прифатите овие 9 тешки вистини

Постојат вистински причини зошто ви е тешко да се ослободите од вишокот килограми и покрај сите ваши напори. Губењето тежина, а особено одржувањето на тежината по слабеењето, воопшто не е лесно.

Дали знаете дека доењето ви помага да ослабите?

Доењето на бебето е еден од периодите на мајчинството што бара голема посветеност, но неговите придобивки се повеќекратни, како за новороденчето, така и за мајката.

Највкусната диета за којашто некогаш сте чуле

Кога од вашето мени ќе ги исфрлите јаглехидратите, вие ќе почнете да ги топите масните наслаги.

4 важни бројки кои откриваат дали треба да ослабите (а не се вашите килограми!)

Мислите дека килограмите се најважната бројка според која одредуваме дали сме здрави и во форма? Грешите!

Како да се вратите во форма по завршувањето на летото?

Летото е идеално време за опуштање, но исто така е и идеален период за покачување на тежината.

Доктор Мати од Тајван: Научете го телото само да ги исфрла отровите за да ослабите без диети

Добрата програма за детоксикација треба да биде нежна, но ефикасна и да се заснова на добри навики.