истражување | Кафе пауза

Техника за одмор која ја користеле Томас Едисон и Салвадор Дали

Дали знаевте дека Томас Едисон и Салвадор Дали користеле техники за релаксација за кои верувале дека ја поттикнуваат креативноста?

Научниците откриле дека чувството на благодарност го подобрува менталното здравје

Чувството на благодарност е корисно за умот исто толку колку што и вежбањето е корисно за телото.

Истражувачите го откриле идеалното време за тренинг во вечерните часови

Ако сте љубители на тренинг во вечерните часови, ова е задолжително четиво за вас.

Која е поврзаноста помеѓу тренинзите и проблемите со спиењето?

Дали ви се случило да не можете да заспиете навечер откако претходно сте вежбале во теретана? Научниците ја најдоа причината за овој проблем!

Дали е возможно да имате премногу слободно време?

Доколку би имале можност самите да одлучите колку слободно време ќе имате, колку часа би траело тоа? И дали доколку имате повеќе слободно време би биле посреќни?

Што е поштетно: долгото седење на работа или дома?

Истражувањето на американските научници покажа дека немаат сите форми на седење подеднакво штетно влијание врз здравјето на срцето.

Дали би се откажале од секс во замена за патувања?

Во едно истражување на Триваго каде што биле испитувани повеќе од 2.000 возрасни лица во САД и Велика Британија, компанијата сакала да види како луѓето планираат, сонуваат и размислуваат за патувања во 2021 година.

Што се случува со вашето тело кога спиете на ново место?

Ако некогаш сте поминале барем една ноќ во хотелска соба, веројатно знаете колку е тешко да спиете квалитетно ако не сте во вашата спална соба.

Истражувањата покажаа дека можете да предвидите раскинување преку начинот на кој зборуваат луѓето

Зборовите честопати се потценуваат и во многу ситуации не го разбираме влијанието на зборовите врз личноста кон која се упатени.

Утринско трчање или вечерна прошетка: Кој период од денот е најдобар за вежбање?

Умереното попладневно вежбање може да има ефект врз храната што ја консумирате подоцна во вечерните часови и да го забрза метаболизмот.

Истражување: Колку долго ќе живеете зависи од брзината на одење

Луѓето со бавно одење умираат двојно почесто од срцеви заболувања, покажуваат резултатите од обемното истражување на британските лекари.