Здравје и фитнес | Кафе пауза - Part 118

Хроничната болка може да предизвика долготрајна штета на вашиот мозок

Доколку живеете со таков вид болка, сигурно знаете колку таа влијае на вашата брзина за размислување, вашето расположение и вашата меморија.

Будењето во исто време секоја ноќ открива многу за вашето здравје

Сте се запрашале ли зошто вашето тело одеднаш одлучува да се буди во одреден час? Ова секако не е добар знак.

Единствениот витамин што ви е потребен за секоја декада од вашиот живот

Витамините се важни во секој период од животот, но, постојат некои кои на одредена возраст треба да се внесуваат почесто и во поголеми количини.

Во борбата против кашлицата, сокот од ананас е дури 5 пати поделотворен од лековите

Дали некогаш сте слушнале дека е добро да пиете сок од ананас за да ја ублажите кашлицата?

Жената со најзатегнато тело на социјалните мрежи открива колку пати неделно треба да вежбате

Доколку помисливте дека оваа девојка вежба секој ден за да изгледа вака, тогаш не сте во право.

5 здравствени придобивки од костените

Костените биле вреден извор на храна во многу култури...

Како најлесно да се справите со настинката?

Кога имате настинка, ништо не ви изгледа добро. Кашлањето и кивањето го прават секое едно нешто да изгледа потешко.

Дали знаете како правилно да го мерите вашиот крвен притисок?

Зголемениот крвен притисок, хипертензијата, е болест на модерното време, а сѐ повеќе се поврзува со стресот, недостатокот на сон, дебелината, солената храна, одредени лекови, пушењето и зголемената консумација на алкохол.

3 причини зошто треба да ја знаете својата крвна група

Крвната група овозможува длабок увид во вашата генетика

Начинот на кој почестото јадење прави да изгледате подобро

За многумина од нас, диетата е нешто што звучи како казна.

4 причини да не се одлучите за диета

Диетата не е секогаш најдобриот одговор што ви треба.