Категорија

Сигурни сме дека ќе се согласите со нашата листа.

За да ја пронајдете среќата треба да се фокусирате на тоа со какви мисли го храните умот бидејќи тие можат да имаат големо влијание врз вашето секојдневие. Се надеваме дека овие потсетници ќе ви помогнат во животот.

Се согласувате ли со нашата листа?

Овие знаци ќе ви укажат на тоа дали и колку сте емотивно зрели!

Празниците понекогаш можат да бидат навистина стресни, па затоа споделуваме совети како да најдете повеќе време за себе додека трае празничниот период.

Можете да бидете сами и да не се чувствувате осамено, но и да бидете опкружени со луѓе и да се чувствувате осамено.

Понекогаш, без да бидеме свесни, избираме погрешни начини за да му помогнеме на пријателот кој се бори со депресија.

Сите сме биле во ситуација да се споредуваме со другите, но еве како да се ослободиме од оваа нездрава навика.

Ние сме овде за да ве потсетиме дека не смеете да го пропуштите времето за одмор, а ви нудиме и предлози за како да се одморите.

Во време на динамичен живот, полн со обврски и стресови, ви споделуваме 5 едноставни вежби како за миг да се опуштите и да се ослободите од стресот.

Парадоксот на современоста е тоа што дури и кога нашите животи стануваат подобри, ние сме сè понезадоволни. Прочитајте ги нашите вежби за како да ја развиете целосвесноста и на тој начин да го подобрите вашето ментално здравје.

Многумина од нас имаат неточни верувања за среќата, а тие можат да нè спречат да уживаме во животот. Дознајте во што не треба да верувате доколку сакате да бидете среќни.