намирници | Кафе пауза

6 есенски намирници за зајакнување на имунитетот

Ако сакате да го зајакнете имунитетот, вклучете ги овие намирници во вашата исхрана.

Избегнувајте ги: Намирници што не треба да ги јадете пред пливање

Не треба да влегувате во вода барем половина час по оброкот, а има и одредени намирници што е подобро да се избегнуваат пред пливање.

За здраво срце: Овие 3 работи се најважни при купување намирници

Ако се грижите за здравјето на вашиот кардиоваскуларен систем, веројатно знаете дека е пожелно да јадете помалку месо и повеќе зеленчук.

Намирници за кои мислите дека се диетални, но всушност дебелеат

Ако се обидувате да изгубите килограми, сигурно сте купиле некоја од овие намирници, убедени дека ќе ви помогне да го намалите внесот на калории.

Смуди со спирулина: Чинија полна здравје

Ако не сте запознати со концептот на смуди во чаша, еве објаснување: тоа е смуди малку погусто од она што го пиете со сламка.

5-те најдобри намирници за заштита на животната средина

Денот на планетата Земја е одличен потсетник за тоа која храна е добра кога станува збор за зачувување на животната средина.

Неколку одлични начини како да го искористите презреаното овошје

Колку пати ви се случило да купувате намирници кога сте гладни и да купите повеќе отколку што можете да изедете?

Намирници што не треба да ги јадете ако имате артритис

Артритисот е оштетување на зглобовите предизвикано од воспаление во телото. Но, правилната исхрана ќе ви помогне да го спречите напредувањето на болеста.

11 намирници што треба да ги избегнувате ако сакате мазна кожа без брчки

Некои од вашите омилени здрави и брзи закуски, како што се смудито и сувото овошје, всушност можат да ѝ наштетат на кожата и да го забрзаат процесот на стареење.

За поранешни и активни пушачи: 10 намирници што го чистат организмот од никотин

Ако сте престанале да пушите или сте страсен пушач, најбрзиот начин да го исчистите вашето тело од никотин е со помош на оваа храна.

7 начини да го исчистите вашето тело со храната

Некои намирници може да ви помогнат да ја исчистите крвта од тешки метали и да спречат згрутчување на крвта, а некои може да се борат против лошиот здив.

Храна што помага во намалување на анксиозноста

Анксиозноста се лекува со лекови, но постојат неколку други стратегии што можете да ги користите за да ги намалите нејзините симптоми.