Таг

Можеби сте од оние луѓе кои сакаат да вежбаат и да се физички активно, но не сакате да одите во теретани.

Едно истражување имало за цел да открие зошто толку луѓе имаат потреба да ја споделат секоја нивна рутина за вежбање на социјалните мрежи.

Треба да ја искористите секоја можна прилика да се фрлите во море, река или езеро.

Повеќето утра стануваме набрзина од нашите кревети, се миеме и тушираме, се облекуваме и излегуваме.

Диетите се претежно строги и ве тераат да се придржувате до одредени правила. Но, колку од нив можете да прекршите?

Неколку пропусти не прават многу разлика и не би требало негативноста да ви застане на патот и да ве спречи во остварувањето на вашите фитнес цели.

Она што е интересно е дека многу луѓе не гледаат мачка на видеото. Вие можете да ја забележите во следниве вежби што ги прави Тревис?

Со оваа древна вештина можете да постигнете многу нешта, меѓу кои и совршени, цврсти гради за кои отсекогаш сте сонувале.

Како и секогаш, в петок чувствуваме налет на некаква необјаснива енергија (и секако среќа поради крајот на работната седмица), а пак в недела навечер нè заплискува бран од одредена меланхолија и тромост, затоа што знаеме што нè чека за неколку часа.

Голем дел од луѓето ги поминуваат работните денови во седмицата на еден рутински начин и ретко кога излегуваат од таа шема.

Таа неодамна го прослави нејзиниот 80-ти роденден, а нејзината фигура е подобра од фигурите на повеќето 20-годишни девојки.

За да се ослободите од вишокот килограми, морате да се ослободите и од секојдневните изговори.