Овие техники можат да бидат добра практика за да се справите со анксиозноста во моментот кога ќе почувствувате напад и да го тренирате вашиот мозок да ѝ се опира на долгорочен период.
Вие сте чудо. Да, вие. Науката и универзумот и ѕвездите се споиле за да ве направат баш такви какви што сте. Постои ѕвездена прашина во вашите коски и љубов која тече низ вашите вени.
Да се биде сам некогаш и не е така лоша работа затоа што секому одвреме-навреме му е потребен одмор. Доколку се чувствувате осамено дури и кога сте опкружени со луѓе или пак неодамна сте биле многу повредени, овој текст е за вас.