Здравје и фитнес | Кафе пауза - Part 113

7 вистини кои првата менструација ги открива за вашето здравје во иднина

Знаете ли зошто вашиот гинеколог мора да знае кога сте ја добиле вашата прва менструација?

10 вистини кои треба да ги знаете за ракот на грлото на матката

Ракот на грлото на матката е вториот по ред најчест рак кај жените и во критичната група се наоѓаат оние на возраст од 25 до 64 години.

Зошто во зима треба почесто да се бањате во када?

Ја поминуваме целата зима обидувајќи се да ги избегнеме настинката и грипот, а забораваме една многу важна работа!

Заборавете на дебелењето: Намирници кои секогаш можете да ги јадете пред спиење

Дали знаете кои намирници е добро да ги јадете пред да потонете во сон?

Колку сувомесни производи смеете да јадете неделно?

Погледнете што советуваат научниците и зачувајте го вашето здравје.

Не ја пропуштате вечерата? Еве што се случува со вашето тело доколку јадете после 19 часот

Се прашувате дали ќе се здебелите ако јадете после 19 часот? Погледнете го одговорот!

Шарена диета со чија помош ќе изгубите 2 килограми за 4 дена

Брза диета што нема несакани последици и штета на вашето здравје.

Девојки, колку труд и вежби се потребни за да бидете во ТОП форма?

Може ли за неколку дена жесток тренинг да се неутрализираат последиците од уживањето во храната, или за тоа се потребни стратегија, работа и дисциплина?

Теглите се користат за многу работи во домаќинството, но дали знаете дека можат да ви помогнат и со слабеење?

Погледнете на кој начин стаклените тегли може да ви помогнат за да се ослободите од непотребните килограми.

Како изгледа појадокот на најздравите луѓе во светот?

Не мора да држите диети и да купувате посебни производи за да го смените начинот на исхрана.

Како болката во забите го најавува проблемот со одреден внатрешен орган?

Иако звучи неверојатно, постои силна врска меѓу состојбата на вашите заби и внатрешните органи.

5-минутна здрава навика: Масирајте ги вашите уши и добијте повеќе енергија

Иако ви звучи чудно, масирањето на ушите е практика која со векови се практикува во традиционалната кинеска медицина.