Категорија

Свесното јадење може да ви помогне да го спречите прејадувањето, да ја изгубите несаканата тежина, да се справите со нарушувањата во исхраната...

Некои луѓе ги користат поради нивните лековити својства, други пак уживаат во нивниот прекрасен мирис.

Есенцијалното масло од маточина се користело како природен лек со векови. Тоа помага во борбата со несоница, мигрена, анксиозност и уште многу други проблеми.

За среќа, постојат мали трикови благодарение на кои можете да ја спречите менструалната болка.

„Слушајќи“ го нашето тело можеме да одредиме дали треба да вложиме дополнителен труд во грижата за нашето здравје.

Хроничниот замор може да има лошо влијание на вашето физичко и ментално здравје.

Недостатокот на сон може да ви направи поголема штета отколку корист.

Според најновите истражувања, најверојатно внесувате 2 пати повеќе протеини одошто ви требаат за еден ден.

Оваа физичка активност не е популарна само во Германија, туку и во Австралија, а се надеваме дека ќе пристигне и во другите земји ширум светот.

Поради секојдневниот стрес, многу луѓе се соочуваат со сериозни здравствени проблеми предизвикани од анксиозноста.

Секојдневното изведување на овие вежби ќе ви помогне да ги издолжите мускулите, да се ослободите од напнатоста и да го одржите вашето здравје.

Кога станува збор за здравје, физичкото и менталното здравје не се наоѓаат на исто место, секогаш сметаме дека е поважно физичкото.