фрустрации | Кафе пауза

Вежба за исфрлање на бесот и фрустрациите

Оваа вежба се вика симха крија, но некои ја нарекуваат лавјо зевање, а други лавји рик. Можете да ја изведете и како зевање и како рик, онака како што вам повеќе ви одговара.