стрес | Кафе пауза

8 новогодишни совети против стрес

Неколку совети кои ќе ви помогнат релаксирано да ги дочекате новогодишните празници.

Одлична техника за справување со стрес: Притиснете ја оваа точка на стапалото и држете 2 минути

Станува збор за традиционална кинеска акупунктура која се користи повеќе од 2.000 години во источните земји како лек за многу состојби.

10 причини зошто вашите прсти се секогаш ладни

Ако прстите секогаш ви се ладни, дури и во простории со повисоки температури, тоа може да биде знак за нешто друго.

6 целосно неконвенционални начини за борба против анксиозноста

За среќа, постојат многу начини за третирање на анксиозноста, а тука ќе најдете 6 малку понеконвенционални, кои подеднакво добро ќе ви помогнат како и оние вообичаените.

12 типови болка кои се директно поврзани со емоционалните состојби

Што кажува хроничната болка којашто една личност ја чувствува, за нејзината емоционална состојба?

Справете се со нервозниот шеф: 3 психолошки трикови за избегнување на стресот на работа

3 психолошки трикови кои ќе ви помогнат полесно да се справите со вашиот нервозен шеф и да го намалите вашиот стрес на работа.

Време на празници: Како да поставите граници за да се чувствувате посреќно?

Празниците се ближат и ова е возбудливо и весело време, но и период во кој лесно може да се почувствувате преоптоварено и стресно…

8 несекојдневни начини да се ослободите од стресот

Погледнете ги следниве неколку необични и несекојдневни начини на кои можете да ја преземете контролата над стресот и да се вратите повторно во рамнотежа…

Психолозите тврдат дека боењето е најдобрата алтернатива на медитацијата

„Боењето е најдобриот начин да се ослободите од стрес. Тоа исто така ги држи настрана и медикаментите!“

ova-se-najdobrite-metodi-za-opushtanje-vo-koi-kje-uzhivate-maksimalno-kafepauza.mk

Ова се најдобрите методи за опуштање во кои максимално ќе уживате

Стресните денови знаат да бидат долги и исцрпувачки, па затоа потребно е да знаете добро да се опуштите.

Тест на проф. Китаока: Ротирачки змии кои веднаш ја мерат количината на вашиот стрес

Иако најчесто се во функција на забава, оптичките илузии имаат и многу поширока примена, од медицината и технологијата, па сè до уметноста.

10 начини на кои можете да најдете зен во секојдневниот хаос

Пгледнете ги следниве 10 брзи начини на кои можете да најдете спокој во секојдневниот хаос.