стрес | Кафе пауза

6 начини да ја задржите позитивната енергија дури и во најтешките моменти

Стресот знае точно како да го уништи позитивното во вас.

12 психолошки трикови за поголема самодоверба

Секојдневно се најдуваме во ситуации кога сакаме да имаме поголема самодоверба или да бидеме помалку подложни на нервозата и стресот.

Положба на прстите која може да ве смири и веднаш да ве врати во рамнотежа

Оваа мудра се користи во оние моменти кога ви се потребни мир и тишина.

Што да направите кога не можете да го исклучите мозокот после напорниот ден?

3-те најефикасни начини да го опуштите вашето тело, но и вашиот ум.

Оптимизам: Навика вредна за стекнување

Дали чашата е полупразна или полуполна?

Што се случува со вашето тело кога пиете кафе на празен желудник?

Кафето нема долготрајни негативни ефекти врз здравјето, но постојат неколку причини зошто не треба да се пие на празен желудник.

Одржете баланс кога сте зафатени: 5 ефективни решенија за да се чувствувате подобро

Факт е дека човекот е суштество на кое му е потребно одмор. Но, зафатениот живот и кариерата некогаш се пред тоа. Затоа дишете длабоко. Време е за одмор.

8-те лица на стравот: Како да се соочите со нив?

Прочитајте ги советите на Лео Бабаута кој ни открива кои се најчестите стравови и како конечно да ги победиме.

5 причини зошто вашата коса расте бавно

Понекогаш, дури и добрите и корисни препарати за коса може да имаат спротивен ефект.

5 причини зошто боенките се единственото нешто кое ви треба за да се ослободите од стресот

Сите знаеме дека дружбата со најблиските е најефективниот метод за справување со стресот, но постојат и неколку други решенија. Таков е примерот со боенките.

Астрологијата открива: Што најмногу го опушта вашиот хороскопски знак кога сте под стрес?

Погледнете што најмногу му одговара на вашиот знак и најдете го вистинскиот начин конечно да земете малку здив од секојдневните проблеми.

Најдобрите 5 трендови на здрава исхрана за 2016

Во продолжение погледнете ги најдобрите предвидувања во областа на исхраната за годинава.